Mai jos este compoziția alimentelor (Băutură sport, băutură de recuperare, gainomax - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
| Energie | 105,16 kcal 440,27 kJ | % din energie |
| Gras | 0,54 g | 0 % |
| Carbohidraților | 16,70 g | 70 % |
| Proteină | 7,90 g | 30 % |
| Zahăr | 8,77 g | |
| Grăsime saturată | 0,38 g | |
| Sare | 218,02 mg |
| Toți factorii de nutriție | Cantitate |
|---|---|
| acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 1,91 mg |
| acizi grași, cis mononesaturate total | 0,13 g |
| acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 0,00 g |
| acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 0,01 g |
| acizi grași, total | 0,53 g |
| acizi grași, total polinesaturați | 0,01 g |
| acizi grași, total saturați | 0,38 g |
| acizi grași, total trans | 0,01 g |
| acizi organici, total | 0,16 g |
| acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 8,27 mg |
| acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| alcool | 0,00 g |
| alcooli de zahar | 0,00 g |
| amidon, total | 7,17 g |
| calciu | 210,03 mg |
| carbohidrat, disponibil | 16,70 g |
| carotenoide, total | 4,90 ug |
| colesterol (gc) | 3,97 mg |
| energie, calculat | 440,27 kJ |
| fibră, insolubilă în apă | 0,00 g |
| fibră, totală | 0,00 g |
| fier, total | 0,05 mg |
| folate, total | 3,32 ug |
| fosfor | 71,80 mg |
| fructoză | 0,00 g |
| galactoză | 1,71 g |
| glucoză | 1,79 g |
| grăsime, totală | 0,54 g |
| iodură (iod) | 11,96 ug |
| lactoză | 0,56 g |
| magneziu | 9,92 mg |
| maltoză | 0,51 g |
| niacin echivalente, total | 0,67 mg |
| niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 0,08 mg |
| polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 0,00 g |
| potasiu | 267,41 mg |
| proteine, total | 7,90 g |
| riboflavină | 0,15 mg |
| sare | 218,02 mg |
| seleniu, total | 2,17 ug |
| sodiu | 85,57 mg |
| steroli, total | 0,00 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,03 mg |
| triptofan | 80,50 mg |
| vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 4,60 ug |
| vitamina b-12 (cobalamină) | 0,31 ug |
| vitamina c (acid ascorbic) | 0,92 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina e alfatocferol | 0,01 mg |
| vitamina k, totală | 0,05 ug |
| vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,04 mg |
| zaharoză | 4,20 g |
| zaharuri, total | 8,77 g |
| zinc | 0,33 mg |