Mai jos este compoziția alimentelor (Carne de porc, hrănită cu cereale, friptură în ulei - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
| Energie | 329,83 kcal 1380,01 kJ | % din energie |
| Gras | 25,89 g | 70 % |
| Carbohidraților | 0,00 g | 0 % |
| Proteină | 24,83 g | 30 % |
| Zahăr | 0,00 g | |
| Grăsime saturată | 6,02 g | |
| Sare | 152,88 mg |
| Toți factorii de nutriție | Cantitate |
|---|---|
| acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 1291,10 mg |
| acizi grași, cis mononesaturate total | 12,91 g |
| acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 1,32 g |
| acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 4,31 g |
| acizi grași, total | 24,68 g |
| acizi grași, total polinesaturați | 5,71 g |
| acizi grași, total saturați | 6,02 g |
| acizi grași, total trans | 0,02 g |
| acizi organici, total | 0,00 g |
| acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 4211,24 mg |
| acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| alcool | 0,00 g |
| alcooli de zahar | 0,00 g |
| amidon, total | 0,00 g |
| calciu | 11,31 mg |
| carbohidrat, disponibil | 0,00 g |
| carotenoide, total | 0,20 ug |
| colesterol (gc) | 65,16 mg |
| energie, calculat | 1380,01 kJ |
| fibră, insolubilă în apă | 0,00 g |
| fibră, totală | 0,00 g |
| fier, total | 1,14 mg |
| folate, total | 1,97 ug |
| fosfor | 202,80 mg |
| fructoză | 0,00 g |
| galactoză | 0,00 g |
| glucoză | 0,00 g |
| grăsime, totală | 25,89 g |
| iodură (iod) | 3,75 ug |
| lactoză | 0,00 g |
| magneziu | 25,30 mg |
| maltoză | 0,00 g |
| niacin echivalente, total | 10,28 mg |
| niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 7,00 mg |
| polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 0,00 g |
| potasiu | 352,44 mg |
| proteine, total | 24,83 g |
| riboflavină | 0,16 mg |
| sare | 152,88 mg |
| seleniu, total | 25,63 ug |
| sodiu | 60,00 mg |
| steroli, total | 76,71 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,83 mg |
| triptofan | 300,00 mg |
| vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 4,79 ug |
| vitamina b-12 (cobalamină) | 0,65 ug |
| vitamina c (acid ascorbic) | 0,00 mg |
| vitamina d | 0,63 ug |
| vitamina e alfatocferol | 3,08 mg |
| vitamina k, totală | 18,48 ug |
| vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,45 mg |
| zaharoză | 0,00 g |
| zaharuri, total | 0,00 g |
| zinc | 3,95 mg |