Mai jos este compoziția alimentelor (Crispbread, crocante de semințe, de casă - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
| Energie | 1077,88 kJ 257,41 kcal |
| Gras | 17,63 g |
| Carbohidraților | 14,60 g |
| Proteină | 7,57 g |
| Zahăr | 0,71 g |
| Grăsime saturată | 2,41 g |
| Sare | 920,71 mg |
| Toți factorii de nutriție | Cantitate |
|---|---|
| acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 1199,98 mg |
| acizi grași, cis mononesaturate total | 7,22 g |
| acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 1,20 g |
| acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 5,88 g |
| acizi grași, total | 16,72 g |
| acizi grași, total polinesaturați | 7,08 g |
| acizi grași, total saturați | 2,41 g |
| acizi grași, total trans | 0,00 g |
| acizi organici, total | 0,02 g |
| acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 5882,52 mg |
| acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| alcool | 0,00 g |
| alcooli de zahar | 0,00 g |
| amidon, total | 13,89 g |
| calciu | 123,55 mg |
| carbohidrat, disponibil | 14,60 g |
| carotenoide, total | 95,80 ug |
| colesterol (gc) | 0,00 mg |
| energie, calculat | 1077,88 kJ |
| fibră, insolubilă în apă | 3,14 g |
| fibră, totală | 6,06 g |
| fier, total | 3,07 mg |
| folate, total | 21,48 ug |
| fosfor | 287,00 mg |
| fructoză | 0,07 g |
| galactoză | 0,00 g |
| glucoză | 0,09 g |
| grăsime, totală | 17,63 g |
| iodură (iod) | 25,15 ug |
| lactoză | 0,00 g |
| magneziu | 103,22 mg |
| maltoză | 0,09 g |
| niacin echivalente, total | 2,81 mg |
| niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 0,97 mg |
| polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 0,50 g |
| potasiu | 305,52 mg |
| proteine, total | 7,57 g |
| riboflavină | 0,08 mg |
| sare | 920,71 mg |
| seleniu, total | 9,05 ug |
| sodiu | 361,35 mg |
| steroli, total | 62,30 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,33 mg |
| triptofan | 129,20 mg |
| vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 1,15 ug |
| vitamina b-12 (cobalamină) | 0,00 ug |
| vitamina c (acid ascorbic) | 0,09 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina e alfatocferol | 2,60 mg |
| vitamina k, totală | 6,61 ug |
| vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,18 mg |
| zaharoză | 0,46 g |
| zaharuri, total | 0,71 g |
| zinc | 1,73 mg |
Convertor valutar Calcul TVA Calcul cu procente Calculator credit Dobândă compusă Clasament puncte IMC Calculator Nou IMC Calculator de calorii Esti un mere sau o pere? Tabloul de scor minigolf Tabloul de scor foot/disc golf Tenis scor Greutatea metabolică Cap sau pajură Contor de cuvinte și de caractere Calculați media Ce zi este astăzi? Care saptamana este? Calendar 2024