Mai jos este compoziția alimentelor (Crispbread, integral, 8% fibre - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
| Energie | 411,33 kcal 1721,23 kJ | % din energie |
| Gras | 6,30 g | 14 % |
| Carbohidraților | 70,43 g | 73 % |
| Proteină | 13,29 g | 13 % |
| Zahăr | 7,24 g | |
| Grăsime saturată | 1,97 g | |
| Sare | 1437,15 mg |
| Toți factorii de nutriție | Cantitate |
|---|---|
| acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 189,98 mg |
| acizi grași, cis mononesaturate total | 1,76 g |
| acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 0,19 g |
| acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 1,46 g |
| acizi grași, total | 5,46 g |
| acizi grași, total polinesaturați | 1,65 g |
| acizi grași, total saturați | 1,97 g |
| acizi grași, total trans | 0,07 g |
| acizi organici, total | 0,00 g |
| acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 1459,98 mg |
| acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| alcool | 0,00 g |
| alcooli de zahar | 0,00 g |
| amidon, total | 63,20 g |
| calciu | 34,26 mg |
| carbohidrat, disponibil | 70,43 g |
| carotenoide, total | 232,10 ug |
| colesterol (gc) | 0,59 mg |
| energie, calculat | 1721,23 kJ |
| fibră, insolubilă în apă | 7,35 g |
| fibră, totală | 8,32 g |
| fier, total | 3,52 mg |
| folate, total | 56,33 ug |
| fosfor | 320,40 mg |
| fructoză | 0,07 g |
| galactoză | 0,00 g |
| glucoză | 0,27 g |
| grăsime, totală | 6,30 g |
| iodură (iod) | 7,84 ug |
| lactoză | 0,00 g |
| magneziu | 106,44 mg |
| maltoză | 0,82 g |
| niacin echivalente, total | 7,25 mg |
| niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 4,97 mg |
| polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 1,11 g |
| potasiu | 379,88 mg |
| proteine, total | 13,29 g |
| riboflavină | 0,17 mg |
| sare | 1437,15 mg |
| seleniu, total | 9,58 ug |
| sodiu | 564,03 mg |
| steroli, total | 88,19 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,34 mg |
| triptofan | 184,80 mg |
| vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 4,64 ug |
| vitamina b-12 (cobalamină) | 0,00 ug |
| vitamina c (acid ascorbic) | 0,00 mg |
| vitamina d | 0,04 ug |
| vitamina e alfatocferol | 1,62 mg |
| vitamina k, totală | 4,61 ug |
| vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,16 mg |
| zaharoză | 6,07 g |
| zaharuri, total | 7,24 g |
| zinc | 2,78 mg |