Mai jos este compoziția alimentelor (Cuart, aromatizat, 3% grăsime, danio - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
| Energie | 111,85 kcal 468,99 kJ | % din energie |
| Gras | 3,08 g | 26 % |
| Carbohidraților | 14,03 g | 54 % |
| Proteină | 5,89 g | 19 % |
| Zahăr | 14,01 g | |
| Grăsime saturată | 1,94 g | |
| Sare | 158,75 mg |
| Toți factorii de nutriție | Cantitate |
|---|---|
| acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 13,56 mg |
| acizi grași, cis mononesaturate total | 0,67 g |
| acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 0,01 g |
| acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 0,05 g |
| acizi grași, total | 2,77 g |
| acizi grași, total polinesaturați | 0,08 g |
| acizi grași, total saturați | 1,94 g |
| acizi grași, total trans | 0,08 g |
| acizi organici, total | 1,18 g |
| acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 42,03 mg |
| acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| alcool | 0,00 g |
| alcooli de zahar | 0,00 g |
| amidon, total | 0,02 g |
| calciu | 105,06 mg |
| carbohidrat, disponibil | 14,03 g |
| carotenoide, total | 26,20 ug |
| colesterol (gc) | 9,24 mg |
| energie, calculat | 468,99 kJ |
| fibră, insolubilă în apă | 0,09 g |
| fibră, totală | 0,14 g |
| fier, total | 0,08 mg |
| folate, total | 9,96 ug |
| fosfor | 119,60 mg |
| fructoză | 0,14 g |
| galactoză | 0,00 g |
| glucoză | 0,14 g |
| grăsime, totală | 3,08 g |
| iodură (iod) | 14,22 ug |
| lactoză | 3,16 g |
| magneziu | 10,66 mg |
| maltoză | 0,00 g |
| niacin echivalente, total | 1,59 mg |
| niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 0,11 mg |
| polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 0,04 g |
| potasiu | 154,25 mg |
| proteine, total | 5,89 g |
| riboflavină | 0,18 mg |
| sare | 158,75 mg |
| seleniu, total | 2,84 ug |
| sodiu | 62,30 mg |
| steroli, total | 0,92 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,03 mg |
| triptofan | 91,50 mg |
| vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 26,85 ug |
| vitamina b-12 (cobalamină) | 0,41 ug |
| vitamina c (acid ascorbic) | 2,31 mg |
| vitamina d | 0,02 ug |
| vitamina e alfatocferol | 0,11 mg |
| vitamina k, totală | 1,05 ug |
| vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,05 mg |
| zaharoză | 10,58 g |
| zaharuri, total | 14,01 g |
| zinc | 0,42 mg |