Mai jos este compoziția alimentelor (Fig, uscat, cu pielea - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
| Energie | 216,06 kcal 904,52 kJ | % din energie |
| Gras | 0,78 g | 0 % |
| Carbohidraților | 42,54 g | 93 % |
| Proteină | 3,38 g | 7 % |
| Zahăr | 42,54 g | |
| Grăsime saturată | 0,03 g | |
| Sare | 23,23 mg |
| Toți factorii de nutriție | Cantitate |
|---|---|
| acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 11,51 mg |
| acizi grași, cis mononesaturate total | 0,01 g |
| acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 0,01 g |
| acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 0,04 g |
| acizi grași, total | 0,09 g |
| acizi grași, total polinesaturați | 0,05 g |
| acizi grași, total saturați | 0,03 g |
| acizi grași, total trans | 0,00 g |
| acizi organici, total | 2,40 g |
| acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 38,10 mg |
| acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| alcool | 0,00 g |
| alcooli de zahar | 0,00 g |
| amidon, total | 0,00 g |
| calciu | 57,23 mg |
| carbohidrat, disponibil | 42,54 g |
| carotenoide, total | 265,10 ug |
| colesterol (gc) | 0,00 mg |
| energie, calculat | 904,52 kJ |
| fibră, insolubilă în apă | 5,20 g |
| fibră, totală | 7,98 g |
| fier, total | 1,65 mg |
| folate, total | 14,55 ug |
| fosfor | 71,80 mg |
| fructoză | 16,14 g |
| galactoză | 0,00 g |
| glucoză | 14,71 g |
| grăsime, totală | 0,78 g |
| iodură (iod) | 0,00 ug |
| lactoză | 0,00 g |
| magneziu | 46,56 mg |
| maltoză | 0,00 g |
| niacin echivalente, total | 1,68 mg |
| niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 1,84 mg |
| polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 3,46 g |
| potasiu | 766,30 mg |
| proteine, total | 3,38 g |
| riboflavină | 0,10 mg |
| sare | 23,23 mg |
| seleniu, total | 0,43 ug |
| sodiu | 9,12 mg |
| steroli, total | 48,21 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,05 mg |
| triptofan | 18,50 mg |
| vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 4,56 ug |
| vitamina b-12 (cobalamină) | 0,00 ug |
| vitamina c (acid ascorbic) | 4,85 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina e alfatocferol | 2,77 mg |
| vitamina k, totală | 36,80 ug |
| vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,26 mg |
| zaharoză | 11,70 g |
| zaharuri, total | 42,54 g |
| zinc | 2,23 mg |