Mai jos este compoziția alimentelor (Fructe kiwi, cu piele - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
| Energie | 47,80 kcal 200,96 kJ | % din energie |
| Gras | 0,77 g | 0 % |
| Carbohidraților | 6,52 g | 100 % |
| Proteină | 0,74 g | 0 % |
| Zahăr | 6,25 g | |
| Grăsime saturată | 0,06 g | |
| Sare | 11,72 mg |
| Toți factorii de nutriție | Cantitate |
|---|---|
| acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 406,74 mg |
| acizi grași, cis mononesaturate total | 0,08 g |
| acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 0,41 g |
| acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 0,07 g |
| acizi grași, total | 0,61 g |
| acizi grași, total polinesaturați | 0,47 g |
| acizi grași, total saturați | 0,06 g |
| acizi grași, total trans | 0,00 g |
| acizi organici, total | 2,25 g |
| acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 64,38 mg |
| acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| alcool | 0,00 g |
| alcooli de zahar | 0,00 g |
| amidon, total | 0,28 g |
| calciu | 29,60 mg |
| carbohidrat, disponibil | 6,52 g |
| carotenoide, total | 208,70 ug |
| colesterol (gc) | 0,00 mg |
| energie, calculat | 200,96 kJ |
| fibră, totală | 2,48 g |
| fier, total | 0,92 mg |
| folate, total | 38,64 ug |
| fosfor | 24,70 mg |
| fructoză | 3,13 g |
| galactoză | 0,00 g |
| glucoză | 2,85 g |
| grăsime, totală | 0,77 g |
| iodură (iod) | 0,00 ug |
| lactoză | 0,00 g |
| magneziu | 12,38 mg |
| maltoză | 0,00 g |
| niacin echivalente, total | 0,55 mg |
| niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 0,28 mg |
| potasiu | 266,51 mg |
| proteine, total | 0,74 g |
| riboflavină | 0,05 mg |
| sare | 11,72 mg |
| seleniu, total | 0,46 ug |
| sodiu | 4,60 mg |
| steroli, total | 16,74 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,01 mg |
| triptofan | 16,60 mg |
| vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 3,39 ug |
| vitamina b-12 (cobalamină) | 0,00 ug |
| vitamina c (acid ascorbic) | 61,64 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina e alfatocferol | 0,04 mg |
| vitamina k, totală | 31,56 ug |
| vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,11 mg |
| zaharoză | 0,27 g |
| zaharuri, total | 6,25 g |
| zinc | 0,08 mg |