Mai jos este compoziția alimentelor (Găină de pui, cremă de gătit și legume - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
| Energie | 103,25 kcal 432,70 kJ | % din energie |
| Gras | 4,74 g | 39 % |
| Carbohidraților | 1,42 g | 4 % |
| Proteină | 13,22 g | 57 % |
| Zahăr | 1,03 g | |
| Grăsime saturată | 1,68 g | |
| Sare | 461,20 mg |
| Toți factorii de nutriție | Cantitate |
|---|---|
| acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 14,40 mg |
| acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 127,34 mg |
| acizi grași, cis mononesaturate total | 1,78 g |
| acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 0,16 g |
| acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 0,69 g |
| acizi grași, total | 4,43 g |
| acizi grași, total polinesaturați | 0,88 g |
| acizi grași, total saturați | 1,68 g |
| acizi grași, total trans | 0,04 g |
| acizi organici, total | 0,30 g |
| acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 605,82 mg |
| acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 17,54 mg |
| alcool | 0,00 g |
| alcooli de zahar | 0,00 g |
| amidon, total | 0,38 g |
| calciu | 18,84 mg |
| carbohidrat, disponibil | 1,42 g |
| carotenoide, total | 825,60 ug |
| colesterol (gc) | 36,66 mg |
| energie, calculat | 432,70 kJ |
| fibră, insolubilă în apă | 0,43 g |
| fibră, totală | 0,59 g |
| fier, total | 0,54 mg |
| folate, total | 13,61 ug |
| fosfor | 103,20 mg |
| fructoză | 0,41 g |
| galactoză | 0,00 g |
| glucoză | 0,31 g |
| grăsime, totală | 4,74 g |
| iodură (iod) | 11,91 ug |
| lactoză | 0,24 g |
| magneziu | 13,38 mg |
| maltoză | 0,00 g |
| niacin echivalente, total | 4,58 mg |
| niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 5,40 mg |
| polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 0,12 g |
| potasiu | 221,50 mg |
| proteine, total | 13,22 g |
| riboflavină | 0,13 mg |
| sare | 461,20 mg |
| seleniu, total | 9,21 ug |
| sodiu | 181,00 mg |
| steroli, total | 14,38 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,05 mg |
| triptofan | 149,00 mg |
| vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 36,12 ug |
| vitamina b-12 (cobalamină) | 0,41 ug |
| vitamina c (acid ascorbic) | 6,57 mg |
| vitamina d | 0,47 ug |
| vitamina e alfatocferol | 0,84 mg |
| vitamina k, totală | 40,14 ug |
| vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,34 mg |
| zaharoză | 0,08 g |
| zaharuri, total | 1,03 g |
| zinc | 0,84 mg |