Mai jos este compoziția alimentelor (Înghețată, ușoară, 4,5% grăsime - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
| Energie | 140,54 kcal 588,79 kJ | % din energie |
| Gras | 4,50 g | 27 % |
| Carbohidraților | 21,04 g | 64 % |
| Proteină | 3,47 g | 9 % |
| Zahăr | 17,98 g | |
| Grăsime saturată | 3,18 g | |
| Sare | 111,43 mg |
| Toți factorii de nutriție | Cantitate |
|---|---|
| acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 24,54 mg |
| acizi grași, cis mononesaturate total | 1,05 g |
| acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 0,02 g |
| acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 0,06 g |
| acizi grași, total | 4,42 g |
| acizi grași, total polinesaturați | 0,10 g |
| acizi grași, total saturați | 3,18 g |
| acizi grași, total trans | 0,09 g |
| acizi organici, total | 0,45 g |
| acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 46,77 mg |
| acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| alcool | 0,00 g |
| alcooli de zahar | 0,00 g |
| amidon, total | 0,40 g |
| calciu | 115,05 mg |
| carbohidrat, disponibil | 21,04 g |
| carotenoide, total | 21,90 ug |
| colesterol (gc) | 9,95 mg |
| energie, calculat | 588,79 kJ |
| fibră, insolubilă în apă | 0,00 g |
| fibră, totală | 0,00 g |
| fier, total | 0,05 mg |
| folate, total | 3,70 ug |
| fosfor | 69,00 mg |
| fructoză | 0,00 g |
| galactoză | 1,64 g |
| glucoză | 2,38 g |
| grăsime, totală | 4,50 g |
| iodură (iod) | 12,02 ug |
| lactoză | 0,41 g |
| magneziu | 9,18 mg |
| maltoză | 0,57 g |
| niacin echivalente, total | 0,65 mg |
| niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 0,08 mg |
| polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 0,00 g |
| potasiu | 151,73 mg |
| proteine, total | 3,47 g |
| riboflavină | 0,14 mg |
| sare | 111,43 mg |
| seleniu, total | 2,20 ug |
| sodiu | 43,73 mg |
| steroli, total | 0,00 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,03 mg |
| triptofan | 43,50 mg |
| vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 39,53 ug |
| vitamina b-12 (cobalamină) | 0,30 ug |
| vitamina c (acid ascorbic) | 0,92 mg |
| vitamina d | 0,03 ug |
| vitamina e alfatocferol | 0,09 mg |
| vitamina k, totală | 1,33 ug |
| vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,04 mg |
| zaharoză | 12,99 g |
| zaharuri, total | 17,98 g |
| zinc | 0,33 mg |