Căutați numele hranei: 

Înlocuire de masă, supă de praf, sparanghel / pește / pui / ciuperci, dietă ușoară - calorii

g

100 g: 351,82 kcal

Mai jos este compoziția alimentelor (Înlocuire de masă, supă de praf, sparanghel / pește / pui / ciuperci, dietă ușoară - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.

Energie351,82 kcal
1472,70 kJ
% din energie
Gras6,60 g17 %
Carbohidraților23,50 g28 %
Proteină45,00 g55 %
Zahăr18,40 g
Grăsime saturată1,80 g
Sare5248,88 mg
Toți factorii de nutrițieCantitate
acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic)400,00 mg
acizi grași, cis mononesaturate total2,05 g
acizi grași, polinesaturați n-3 totali0,40 g
acizi grași, polinesaturați n-6 totali0,78 g
acizi grași, total5,03 g
acizi grași, total polinesaturați1,18 g
acizi grași, total saturați1,80 g
acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic)775,00 mg
alcool0,00 g
amidon, total5,10 g
calciu973,50 mg
carbohidrat, disponibil23,50 g
energie, calculat1472,70 kJ
fibră, totală8,00 g
fier, total14,80 mg
folate, total128,00 ug
fosfor545,30 mg
grăsime, totală6,60 g
iodură (iod)98,50 ug
lactoză17,70 g
magneziu290,00 mg
niacin echivalente, total12,00 mg
niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă)12,00 mg
potasiu2201,00 mg
proteine, total45,00 g
riboflavină1,60 mg
sare5248,88 mg
seleniu, total32,50 ug
sodiu2060,00 mg
tiamina (vitamina b1)1,08 mg
vitamina a echivalenți ai activității retinolului647,00 ug
vitamina b-12 (cobalamină)1,90 ug
vitamina c (acid ascorbic)85,50 mg
vitamina d3,25 ug
vitamina e alfatocferol7,10 mg
vitamina k, totală47,50 ug
vitamine piridoxină (clorhidrat)1,45 mg
zaharuri, total18,40 g
zinc10,35 mg
Sursa de informații despre alimente este Fineli. Rețineți că pot exista erori în informațiile și ar trebui să faceți interpretări și concluzii pe propriul risc. Oamenii cu diete speciale ar trebui să vorbească despre schimbarea dieta lor cu un medic responsabil.