Mai jos este compoziția alimentelor (Macaroane cu ton - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
| Energie | 95,60 kcal 400,20 kJ | % din energie |
| Gras | 1,58 g | 11 % |
| Carbohidraților | 11,90 g | 54 % |
| Proteină | 7,82 g | 35 % |
| Zahăr | 0,68 g | |
| Grăsime saturată | 0,32 g | |
| Sare | 885,91 mg |
| Toți factorii de nutriție | Cantitate |
|---|---|
| acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 39,87 mg |
| acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 90,50 mg |
| acizi grași, cis mononesaturate total | 0,61 g |
| acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 0,15 g |
| acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 0,33 g |
| acizi grași, total | 1,43 g |
| acizi grași, total polinesaturați | 0,48 g |
| acizi grași, total saturați | 0,32 g |
| acizi grași, total trans | 0,01 g |
| acizi organici, total | 0,03 g |
| acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 323,93 mg |
| acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 8,80 mg |
| alcool | 0,00 g |
| alcooli de zahar | 0,00 g |
| amidon, total | 11,22 g |
| calciu | 14,47 mg |
| carbohidrat, disponibil | 11,90 g |
| carotenoide, total | 37,60 ug |
| colesterol (gc) | 13,84 mg |
| energie, calculat | 400,20 kJ |
| fibră, insolubilă în apă | 0,43 g |
| fibră, totală | 0,78 g |
| fier, total | 0,89 mg |
| folate, total | 5,55 ug |
| fosfor | 41,30 mg |
| fructoză | 0,20 g |
| galactoză | 0,00 g |
| glucoză | 0,23 g |
| grăsime, totală | 1,58 g |
| iodură (iod) | 20,64 ug |
| lactoză | 0,00 g |
| magneziu | 14,42 mg |
| maltoză | 0,00 g |
| niacin echivalente, total | 4,29 mg |
| niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 3,81 mg |
| polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 0,23 g |
| potasiu | 137,29 mg |
| proteine, total | 7,82 g |
| riboflavină | 0,03 mg |
| sare | 885,91 mg |
| seleniu, total | 21,22 ug |
| sodiu | 347,69 mg |
| steroli, total | 14,74 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,02 mg |
| triptofan | 93,30 mg |
| vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 8,74 ug |
| vitamina b-12 (cobalamină) | 0,99 ug |
| vitamina c (acid ascorbic) | 0,82 mg |
| vitamina d | 1,26 ug |
| vitamina e alfatocferol | 0,33 mg |
| vitamina k, totală | 1,48 ug |
| vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,11 mg |
| zaharoză | 0,24 g |
| zaharuri, total | 0,68 g |
| zinc | 0,46 mg |