Mai jos este compoziția alimentelor (Mei patty, prajit - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
Energie | 230,64 kcal 965,35 kJ | % din energie |
Gras | 16,16 g | 65 % |
Carbohidraților | 14,18 g | 25 % |
Proteină | 5,95 g | 9 % |
Zahăr | 1,83 g | |
Grăsime saturată | 1,21 g | |
Sare | 702,84 mg |
Toți factorii de nutriție | Cantitate |
---|---|
acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 765,22 mg |
acizi grași, cis mononesaturate total | 9,58 g |
acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 0,77 g |
acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 3,91 g |
acizi grași, total | 15,46 g |
acizi grași, total polinesaturați | 4,68 g |
acizi grași, total saturați | 1,21 g |
acizi grași, total trans | 0,00 g |
acizi organici, total | 0,17 g |
acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 3910,40 mg |
acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
alcool | 0,00 g |
alcooli de zahar | 0,00 g |
amidon, total | 12,34 g |
calciu | 55,48 mg |
carbohidrat, disponibil | 14,18 g |
carotenoide, total | 20,20 ug |
colesterol (gc) | 0,60 mg |
energie, calculat | 965,35 kJ |
fibră, insolubilă în apă | 1,77 g |
fibră, totală | 2,89 g |
fier, total | 1,35 mg |
folate, total | 12,62 ug |
fosfor | 116,90 mg |
fructoză | 0,32 g |
galactoză | 0,00 g |
glucoză | 0,30 g |
grăsime, totală | 16,16 g |
iodură (iod) | 19,90 ug |
lactoză | 0,00 g |
magneziu | 59,68 mg |
maltoză | 0,07 g |
niacin echivalente, total | 1,54 mg |
niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 0,96 mg |
polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 0,30 g |
potasiu | 250,79 mg |
proteine, total | 5,95 g |
riboflavină | 0,11 mg |
sare | 702,84 mg |
seleniu, total | 1,79 ug |
sodiu | 275,84 mg |
steroli, total | 77,24 mg |
tiamina (vitamina b1) | 0,08 mg |
triptofan | 49,70 mg |
vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 0,27 ug |
vitamina b-12 (cobalamină) | 0,00 ug |
vitamina c (acid ascorbic) | 2,26 mg |
vitamina d | 0,00 ug |
vitamina e alfatocferol | 6,04 mg |
vitamina k, totală | 10,34 ug |
vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,09 mg |
zaharoză | 1,14 g |
zaharuri, total | 1,83 g |
zinc | 0,87 mg |