Mai jos este compoziția alimentelor (Orez, inghetata, vanilie-ciocolata, r-gheata, ingman - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
| Energie | 277,25 kcal 1160,13 kJ | % din energie |
| Gras | 10,55 g | 34 % |
| Carbohidraților | 42,84 g | 64 % |
| Proteină | 1,79 g | 2 % |
| Zahăr | 26,08 g | |
| Grăsime saturată | 6,11 g | |
| Sare | 367,73 mg |
| Toți factorii de nutriție | Cantitate |
|---|---|
| acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 43,21 mg |
| acizi grași, cis mononesaturate total | 2,33 g |
| acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 0,04 g |
| acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 0,37 g |
| acizi grași, total | 9,93 g |
| acizi grași, total polinesaturați | 0,41 g |
| acizi grași, total saturați | 6,11 g |
| acizi grași, total trans | 1,03 g |
| acizi organici, total | 0,00 g |
| acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 369,28 mg |
| acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| alcool | 0,00 g |
| alcooli de zahar | 0,00 g |
| amidon, total | 16,76 g |
| calciu | 6,96 mg |
| carbohidrat, disponibil | 42,84 g |
| carotenoide, total | 122,30 ug |
| colesterol (gc) | 0,27 mg |
| energie, calculat | 1160,13 kJ |
| fibră, insolubilă în apă | 0,96 g |
| fibră, totală | 1,36 g |
| fier, total | 0,57 mg |
| folate, total | 4,94 ug |
| fosfor | 40,10 mg |
| fructoză | 0,01 g |
| galactoză | 0,00 g |
| glucoză | 3,01 g |
| grăsime, totală | 10,55 g |
| iodură (iod) | 1,89 ug |
| lactoză | 0,00 g |
| magneziu | 21,78 mg |
| maltoză | 0,00 g |
| niacin echivalente, total | 0,75 mg |
| niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 0,45 mg |
| polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 0,25 g |
| potasiu | 131,34 mg |
| proteine, total | 1,79 g |
| riboflavină | 0,02 mg |
| sare | 367,73 mg |
| seleniu, total | 2,76 ug |
| sodiu | 144,32 mg |
| steroli, total | 39,88 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,01 mg |
| triptofan | 17,80 mg |
| vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 0,85 ug |
| vitamina b-12 (cobalamină) | 0,00 ug |
| vitamina c (acid ascorbic) | 0,00 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina e alfatocferol | 0,52 mg |
| vitamina k, totală | 6,18 ug |
| vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,02 mg |
| zaharoză | 23,02 g |
| zaharuri, total | 26,08 g |
| zinc | 0,41 mg |