Mai jos este compoziția alimentelor (Pastă de ouă - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
| Energie | 408,94 kcal 1711,35 kJ | % din energie |
| Gras | 35,80 g | 78 % |
| Carbohidraților | 12,50 g | 12 % |
| Proteină | 10,25 g | 10 % |
| Zahăr | 12,50 g | |
| Grăsime saturată | 2,55 g | |
| Sare | 3923,92 mg |
| Toți factorii de nutriție | Cantitate |
|---|---|
| acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 648,77 mg |
| acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 2922,77 mg |
| acizi grași, cis mononesaturate total | 17,75 g |
| acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 4,10 g |
| acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 7,78 g |
| acizi grași, total | 32,23 g |
| acizi grași, total polinesaturați | 11,92 g |
| acizi grași, total saturați | 2,55 g |
| acizi grași, total trans | 0,00 g |
| acizi organici, total | 0,00 g |
| acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 7510,47 mg |
| acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 315,18 mg |
| alcool | 0,00 g |
| alcooli de zahar | 0,00 g |
| amidon, total | 0,00 g |
| calciu | 6,00 mg |
| carbohidrat, disponibil | 12,50 g |
| carotenoide, total | 217,40 ug |
| colesterol (gc) | 213,97 mg |
| energie, calculat | 1711,35 kJ |
| fibră, insolubilă în apă | 0,00 g |
| fibră, totală | 0,00 g |
| fier, total | 0,40 mg |
| folate, total | 7,62 ug |
| fosfor | 100,00 mg |
| fructoză | 0,00 g |
| galactoză | 0,00 g |
| glucoză | 0,00 g |
| grăsime, totală | 35,80 g |
| iodură (iod) | 170,00 ug |
| lactoză | 0,00 g |
| magneziu | 3,00 mg |
| maltoză | 0,00 g |
| niacin echivalente, total | 4,11 mg |
| niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 0,94 mg |
| polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 0,00 g |
| potasiu | 70,00 mg |
| proteine, total | 10,25 g |
| riboflavină | 0,42 mg |
| sare | 3923,92 mg |
| seleniu, total | 4,74 ug |
| sodiu | 1540,00 mg |
| steroli, total | 184,11 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,06 mg |
| triptofan | 190,00 mg |
| vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 143,99 ug |
| vitamina b-12 (cobalamină) | 5,20 ug |
| vitamina c (acid ascorbic) | 0,00 mg |
| vitamina d | 4,00 ug |
| vitamina e alfatocferol | 12,80 mg |
| vitamina k, totală | 39,94 ug |
| vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,05 mg |
| zaharoză | 12,50 g |
| zaharuri, total | 12,50 g |
| zinc | 1,80 mg |