Mai jos este compoziția alimentelor (Paste carbonara, måltid blandning, kokt - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
| Energie | 88,19 kcal 369,88 kJ | % din energie |
| Gras | 2,69 g | 23 % |
| Carbohidraților | 13,22 g | 67 % |
| Proteină | 2,37 g | 10 % |
| Zahăr | 0,62 g | |
| Grăsime saturată | 1,49 g | |
| Sare | 817,29 mg |
| Toți factorii de nutriție | Cantitate |
|---|---|
| acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 17,20 mg |
| acizi grași, cis mononesaturate total | 0,62 g |
| acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 0,02 g |
| acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 0,19 g |
| acizi grași, total | 2,55 g |
| acizi grași, total polinesaturați | 0,21 g |
| acizi grași, total saturați | 1,49 g |
| acizi grași, total trans | 0,23 g |
| acizi organici, total | 0,02 g |
| acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 186,41 mg |
| acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| alcool | 0,00 g |
| alcooli de zahar | 0,00 g |
| amidon, total | 12,59 g |
| calciu | 22,66 mg |
| carbohidrat, disponibil | 13,22 g |
| carotenoide, total | 38,70 ug |
| colesterol (gc) | 1,04 mg |
| energie, calculat | 369,88 kJ |
| fibră, insolubilă în apă | 0,38 g |
| fibră, totală | 0,61 g |
| fier, total | 0,59 mg |
| folate, total | 4,09 ug |
| fosfor | 35,10 mg |
| fructoză | 0,02 g |
| galactoză | 0,00 g |
| glucoză | 0,04 g |
| grăsime, totală | 2,69 g |
| iodură (iod) | 2,25 ug |
| lactoză | 0,21 g |
| magneziu | 7,79 mg |
| maltoză | 0,01 g |
| niacin echivalente, total | 0,56 mg |
| niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 0,19 mg |
| polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 0,18 g |
| potasiu | 55,40 mg |
| proteine, total | 2,37 g |
| riboflavină | 0,01 mg |
| sare | 817,29 mg |
| seleniu, total | 1,90 ug |
| sodiu | 320,76 mg |
| steroli, total | 16,01 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,02 mg |
| triptofan | 30,30 mg |
| vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 2,18 ug |
| vitamina b-12 (cobalamină) | 0,03 ug |
| vitamina c (acid ascorbic) | 0,02 mg |
| vitamina d | 0,01 ug |
| vitamina e alfatocferol | 0,14 mg |
| vitamina k, totală | 1,84 ug |
| vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,01 mg |
| zaharoză | 0,34 g |
| zaharuri, total | 0,62 g |
| zinc | 0,28 mg |