Căutați numele hranei: 

Pelmeni, găluște umplută cu carne tocată - calorii

g
portii (80g)

100 g: 291,11 kcal

Mai jos este compoziția alimentelor (Pelmeni, găluște umplută cu carne tocată - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.

Energie291,11 kcal
1218,76 kJ
% din energie
Gras15,61 g48 %
Carbohidraților21,56 g30 %
Proteină15,64 g22 %
Zahăr0,55 g
Grăsime saturată6,09 g
Sare808,94 mg
Toți factorii de nutrițieCantitate
acid gras 22: 6 n-3 (dha)11,17 mg
acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic)149,90 mg
acizi grași, cis mononesaturate total6,84 g
acizi grași, polinesaturați n-3 totali0,16 g
acizi grași, polinesaturați n-6 totali1,18 g
acizi grași, total14,49 g
acizi grași, total polinesaturați1,42 g
acizi grași, total saturați6,09 g
acizi grași, total trans0,12 g
acizi organici, total0,01 g
acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic)1131,75 mg
acizii grași 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
alcool0,00 g
alcooli de zahar0,00 g
amidon, total21,01 g
calciu20,34 mg
carbohidrat, disponibil21,56 g
carotenoide, total83,00 ug
colesterol (gc)74,02 mg
energie, calculat1218,76 kJ
fibră, insolubilă în apă0,77 g
fibră, totală1,07 g
fier, total1,18 mg
folate, total10,76 ug
fosfor138,20 mg
fructoză0,07 g
galactoză0,00 g
glucoză0,10 g
grăsime, totală15,61 g
iodură (iod)26,86 ug
lactoză0,00 g
magneziu19,68 mg
maltoză0,26 g
niacin echivalente, total6,41 mg
niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă)3,31 mg
polizaharide, non-celulozice, solubile în apă0,28 g
potasiu209,17 mg
proteine, total15,64 g
riboflavină0,14 mg
sare808,94 mg
seleniu, total18,79 ug
sodiu317,48 mg
steroli, total17,16 mg
tiamina (vitamina b1)0,12 mg
triptofan201,20 mg
vitamina a echivalenți ai activității retinolului35,98 ug
vitamina b-12 (cobalamină)0,86 ug
vitamina c (acid ascorbic)0,23 mg
vitamina d0,45 ug
vitamina e alfatocferol0,67 mg
vitamina k, totală2,53 ug
vitamine piridoxină (clorhidrat)0,29 mg
zaharoză0,12 g
zaharuri, total0,55 g
zinc2,63 mg
Sursa de informații despre alimente este Fineli. Rețineți că pot exista erori în informațiile și ar trebui să faceți interpretări și concluzii pe propriul risc. Oamenii cu diete speciale ar trebui să vorbească despre schimbarea dieta lor cu un medic responsabil.