Căutați numele hranei:

Pește păstos, afumat afumat somon - calorii

g

100 g conține 298,52 kcal

Mai jos este compoziția alimentelor (Pește păstos, afumat afumat somon - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.

Energie1249,85 kJ
298,52 kcal
Gras19,98 g
Carbohidraților22,20 g
Proteină7,36 g
Zahăr0,59 g
Grăsime saturată9,73 g
Sare1130,10 mg
Toți factorii de nutrițieCantitate
acid gras 22: 6 n-3 (dha)67,97 mg
acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic)259,70 mg
acizi grași, cis mononesaturate total6,61 g
acizi grași, polinesaturați n-3 totali0,40 g
acizi grași, polinesaturați n-6 totali1,23 g
acizi grași, total19,36 g
acizi grași, total polinesaturați1,63 g
acizi grași, total saturați9,73 g
acizi grași, total trans1,06 g
acizi organici, total0,01 g
acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic)1180,50 mg
acizii grași 20: 5 n-3 (epa)40,78 mg
alcool0,00 g
alcooli de zahar0,00 g
amidon, total21,61 g
calciu17,81 mg
carbohidrat, disponibil22,20 g
carotenoide, total136,90 ug
colesterol (gc)62,70 mg
energie, calculat1249,85 kJ
fibră, insolubilă în apă0,75 g
fibră, totală1,00 g
fier, total0,55 mg
folate, total10,69 ug
fosfor89,20 mg
fructoză0,07 g
galactoză0,00 g
glucoză0,10 g
grăsime, totală19,98 g
iodură (iod)14,42 ug
lactoză0,09 g
magneziu14,79 mg
maltoză0,19 g
niacin echivalente, total2,79 mg
niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă)1,67 mg
polizaharide, non-celulozice, solubile în apă0,23 g
potasiu120,06 mg
proteine, total7,36 g
riboflavină0,07 mg
sare1130,10 mg
seleniu, total10,31 ug
sodiu443,53 mg
steroli, total38,95 mg
tiamina (vitamina b1)0,05 mg
triptofan88,30 mg
vitamina a echivalenți ai activității retinolului96,93 ug
vitamina b-12 (cobalamină)1,18 ug
vitamina c (acid ascorbic)0,28 mg
vitamina d1,24 ug
vitamina e alfatocferol1,15 mg
vitamina k, totală6,07 ug
vitamine piridoxină (clorhidrat)0,13 mg
zaharoză0,13 g
zaharuri, total0,59 g
zinc0,49 mg
Sursa de informații despre alimente este Fineli. Rețineți că pot exista erori în informațiile și ar trebui să faceți interpretări și concluzii pe propriul risc. Oamenii cu diete speciale ar trebui să vorbească despre schimbarea dieta lor cu un medic responsabil.
Calculaterix.com
Site-uri și calculatoare pentru fiecare zi