Mai jos este compoziția alimentelor (Placinta de berry, aluat de bază dulce, fără ouă - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
| Energie | 232,07 kcal 971,51 kJ | % din energie |
| Gras | 5,60 g | 21 % |
| Carbohidraților | 37,89 g | 69 % |
| Proteină | 5,26 g | 9 % |
| Zahăr | 12,27 g | |
| Grăsime saturată | 2,11 g | |
| Sare | 338,48 mg |
| Toți factorii de nutriție | Cantitate |
|---|---|
| acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 231,92 mg |
| acizi grași, cis mononesaturate total | 1,85 g |
| acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 0,23 g |
| acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 0,73 g |
| acizi grași, total | 5,03 g |
| acizi grași, total polinesaturați | 0,99 g |
| acizi grași, total saturați | 2,11 g |
| acizi grași, total trans | 0,08 g |
| acizi organici, total | 0,59 g |
| acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 727,51 mg |
| acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| alcool | 0,00 g |
| alcooli de zahar | 0,00 g |
| amidon, total | 25,20 g |
| calciu | 44,22 mg |
| carbohidrat, disponibil | 37,89 g |
| carotenoide, total | 69,80 ug |
| colesterol (gc) | 4,87 mg |
| energie, calculat | 971,51 kJ |
| fibră, insolubilă în apă | 1,87 g |
| fibră, totală | 2,89 g |
| fier, total | 0,70 mg |
| folate, total | 29,59 ug |
| fosfor | 79,00 mg |
| fructoză | 1,14 g |
| galactoză | 0,00 g |
| glucoză | 1,15 g |
| grăsime, totală | 5,60 g |
| iodură (iod) | 13,72 ug |
| lactoză | 0,92 g |
| magneziu | 19,42 mg |
| maltoză | 0,31 g |
| niacin echivalente, total | 1,55 mg |
| niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 0,72 mg |
| polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 0,74 g |
| potasiu | 179,88 mg |
| proteine, total | 5,26 g |
| riboflavină | 0,10 mg |
| sare | 338,48 mg |
| seleniu, total | 4,09 ug |
| sodiu | 132,84 mg |
| steroli, total | 38,69 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,05 mg |
| triptofan | 58,90 mg |
| vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 18,31 ug |
| vitamina b-12 (cobalamină) | 0,06 ug |
| vitamina c (acid ascorbic) | 11,34 mg |
| vitamina d | 0,56 ug |
| vitamina e alfatocferol | 1,01 mg |
| vitamina k, totală | 7,81 ug |
| vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,08 mg |
| zaharoză | 8,75 g |
| zaharuri, total | 12,27 g |
| zinc | 0,55 mg |