Mai jos este compoziția alimentelor (Plăcintă de fructe de pădure, aluat de bază dulce, fără gluten natural, conține lapte - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
| Energie | 221,08 kcal 925,72 kJ | % din energie |
| Gras | 5,25 g | 22 % |
| Carbohidraților | 37,44 g | 72 % |
| Proteină | 3,20 g | 6 % |
| Zahăr | 13,18 g | |
| Grăsime saturată | 2,03 g | |
| Sare | 349,80 mg |
| Toți factorii de nutriție | Cantitate |
|---|---|
| acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 2,57 mg |
| acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 212,93 mg |
| acizi grași, cis mononesaturate total | 1,86 g |
| acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 0,22 g |
| acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 0,67 g |
| acizi grași, total | 4,87 g |
| acizi grași, total polinesaturați | 0,90 g |
| acizi grași, total saturați | 2,03 g |
| acizi grași, total trans | 0,08 g |
| acizi organici, total | 0,55 g |
| acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 658,13 mg |
| acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| alcool | 0,00 g |
| alcooli de zahar | 0,00 g |
| amidon, total | 23,93 g |
| calciu | 42,49 mg |
| carbohidrat, disponibil | 37,44 g |
| carotenoide, total | 281,40 ug |
| colesterol (gc) | 13,34 mg |
| energie, calculat | 925,72 kJ |
| fibră, insolubilă în apă | 2,60 g |
| fibră, totală | 4,19 g |
| fier, total | 0,89 mg |
| folate, total | 33,28 ug |
| fosfor | 82,60 mg |
| fructoză | 1,07 g |
| galactoză | 0,00 g |
| glucoză | 1,14 g |
| grăsime, totală | 5,25 g |
| iodură (iod) | 14,80 ug |
| lactoză | 0,97 g |
| magneziu | 25,96 mg |
| maltoză | 0,01 g |
| niacin echivalente, total | 1,45 mg |
| niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 1,08 mg |
| polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 1,82 g |
| potasiu | 171,93 mg |
| proteine, total | 3,20 g |
| riboflavină | 0,11 mg |
| sare | 349,80 mg |
| seleniu, total | 3,91 ug |
| sodiu | 137,29 mg |
| steroli, total | 23,80 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,06 mg |
| triptofan | 30,40 mg |
| vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 24,27 ug |
| vitamina b-12 (cobalamină) | 0,12 ug |
| vitamina c (acid ascorbic) | 10,67 mg |
| vitamina d | 0,60 ug |
| vitamina e alfatocferol | 0,92 mg |
| vitamina k, totală | 7,30 ug |
| vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,15 mg |
| zaharoză | 9,76 g |
| zaharuri, total | 13,18 g |
| zinc | 0,54 mg |