Mai jos este compoziția alimentelor (Pui marinat, cu piele, cuptor - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
| Energie | 224,67 kcal 940,59 kJ | % din energie |
| Gras | 12,61 g | 50 % |
| Carbohidraților | 0,18 g | 0 % |
| Proteină | 27,67 g | 50 % |
| Zahăr | 0,07 g | |
| Grăsime saturată | 2,02 g | |
| Sare | 1826,03 mg |
| Toți factorii de nutriție | Cantitate |
|---|---|
| acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 31,74 mg |
| acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 769,70 mg |
| acizi grași, cis mononesaturate total | 6,21 g |
| acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 0,84 g |
| acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 2,72 g |
| acizi grași, total | 11,93 g |
| acizi grași, total polinesaturați | 3,60 g |
| acizi grași, total saturați | 2,02 g |
| acizi grași, total trans | 0,02 g |
| acizi organici, total | 0,00 g |
| acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 2529,66 mg |
| acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 38,66 mg |
| alcool | 0,00 g |
| alcooli de zahar | 0,00 g |
| amidon, total | 0,11 g |
| calciu | 22,91 mg |
| carbohidrat, disponibil | 0,18 g |
| carotenoide, total | 0,40 ug |
| colesterol (gc) | 74,42 mg |
| energie, calculat | 940,59 kJ |
| fibră, insolubilă în apă | 0,02 g |
| fibră, totală | 0,05 g |
| fier, total | 0,94 mg |
| folate, total | 20,55 ug |
| fosfor | 173,40 mg |
| fructoză | 0,03 g |
| galactoză | 0,00 g |
| glucoză | 0,03 g |
| grăsime, totală | 12,61 g |
| iodură (iod) | 47,12 ug |
| lactoză | 0,00 g |
| magneziu | 20,40 mg |
| maltoză | 0,00 g |
| niacin echivalente, total | 15,33 mg |
| niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 10,17 mg |
| polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 0,02 g |
| potasiu | 254,34 mg |
| proteine, total | 27,67 g |
| riboflavină | 0,24 mg |
| sare | 1826,03 mg |
| seleniu, total | 16,92 ug |
| sodiu | 716,65 mg |
| steroli, total | 44,20 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,18 mg |
| triptofan | 309,30 mg |
| vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 27,64 ug |
| vitamina b-12 (cobalamină) | 1,03 ug |
| vitamina c (acid ascorbic) | 0,00 mg |
| vitamina d | 0,87 ug |
| vitamina e alfatocferol | 2,66 mg |
| vitamina k, totală | 88,79 ug |
| vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,61 mg |
| zaharoză | 0,02 g |
| zaharuri, total | 0,07 g |
| zinc | 1,57 mg |