Mai jos este compoziția alimentelor (Supă de ceapă, lapte cu conținut scăzut de grăsimi - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
| Energie | 70,03 kcal 293,25 kJ | % din energie |
| Gras | 3,12 g | 43 % |
| Carbohidraților | 7,33 g | 44 % |
| Proteină | 2,41 g | 13 % |
| Zahăr | 5,05 g | |
| Grăsime saturată | 0,90 g | |
| Sare | 373,55 mg |
| Toți factorii de nutriție | Cantitate |
|---|---|
| acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 180,06 mg |
| acizi grași, cis mononesaturate total | 1,28 g |
| acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 0,18 g |
| acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 0,52 g |
| acizi grași, total | 2,94 g |
| acizi grași, total polinesaturați | 0,71 g |
| acizi grași, total saturați | 0,90 g |
| acizi grași, total trans | 0,02 g |
| acizi organici, total | 0,22 g |
| acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 517,97 mg |
| acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| alcool | 0,00 g |
| alcooli de zahar | 0,00 g |
| amidon, total | 2,28 g |
| calciu | 72,21 mg |
| carbohidrat, disponibil | 7,33 g |
| carotenoide, total | 20,70 ug |
| colesterol (gc) | 5,04 mg |
| energie, calculat | 293,25 kJ |
| fibră, insolubilă în apă | 0,52 g |
| fibră, totală | 1,17 g |
| fier, total | 0,37 mg |
| folate, total | 7,57 ug |
| fosfor | 67,00 mg |
| fructoză | 0,94 g |
| galactoză | 0,00 g |
| glucoză | 1,00 g |
| grăsime, totală | 3,12 g |
| iodură (iod) | 14,61 ug |
| lactoză | 2,01 g |
| magneziu | 12,55 mg |
| maltoză | 0,03 g |
| niacin echivalente, total | 0,56 mg |
| niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 0,14 mg |
| polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 0,34 g |
| potasiu | 205,77 mg |
| proteine, total | 2,41 g |
| riboflavină | 0,07 mg |
| sare | 373,55 mg |
| seleniu, total | 1,78 ug |
| sodiu | 146,60 mg |
| steroli, total | 18,34 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,03 mg |
| triptofan | 33,30 mg |
| vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 14,24 ug |
| vitamina b-12 (cobalamină) | 0,15 ug |
| vitamina c (acid ascorbic) | 4,45 mg |
| vitamina d | 0,53 ug |
| vitamina e alfatocferol | 0,46 mg |
| vitamina k, totală | 3,04 ug |
| vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,11 mg |
| zaharoză | 1,07 g |
| zaharuri, total | 5,05 g |
| zinc | 0,45 mg |