Mai jos este compoziția alimentelor (Supa de fasole, rosii - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
| Energie | 49,00 kcal 205,93 kJ | % din energie |
| Gras | 1,05 g | 22 % |
| Carbohidraților | 6,54 g | 59 % |
| Proteină | 2,12 g | 20 % |
| Zahăr | 3,79 g | |
| Grăsime saturată | 0,15 g | |
| Sare | 724,19 mg |
| Toți factorii de nutriție | Cantitate |
|---|---|
| acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 99,50 mg |
| acizi grași, cis mononesaturate total | 0,44 g |
| acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 0,10 g |
| acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 0,23 g |
| acizi grași, total | 0,94 g |
| acizi grași, total polinesaturați | 0,33 g |
| acizi grași, total saturați | 0,15 g |
| acizi grași, total trans | 0,00 g |
| acizi organici, total | 0,17 g |
| acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 230,41 mg |
| acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| alcool | 0,00 g |
| alcooli de zahar | 0,00 g |
| amidon, total | 2,75 g |
| calciu | 19,25 mg |
| carbohidrat, disponibil | 6,54 g |
| carotenoide, total | 4383,90 ug |
| colesterol (gc) | 0,32 mg |
| energie, calculat | 205,93 kJ |
| fibră, insolubilă în apă | 0,63 g |
| fibră, totală | 2,25 g |
| fier, total | 0,59 mg |
| folate, total | 31,01 ug |
| fosfor | 42,90 mg |
| fructoză | 1,03 g |
| galactoză | 0,00 g |
| glucoză | 0,75 g |
| grăsime, totală | 1,05 g |
| iodură (iod) | 6,98 ug |
| lactoză | 0,00 g |
| magneziu | 13,86 mg |
| maltoză | 0,00 g |
| niacin echivalente, total | 0,67 mg |
| niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 0,50 mg |
| polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 0,42 g |
| potasiu | 193,96 mg |
| proteine, total | 2,12 g |
| riboflavină | 0,03 mg |
| sare | 724,19 mg |
| seleniu, total | 0,43 ug |
| sodiu | 284,22 mg |
| steroli, total | 12,36 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,05 mg |
| triptofan | 15,00 mg |
| vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 14,65 ug |
| vitamina b-12 (cobalamină) | 0,00 ug |
| vitamina c (acid ascorbic) | 6,61 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina e alfatocferol | 0,45 mg |
| vitamina k, totală | 6,31 ug |
| vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,08 mg |
| zaharoză | 1,20 g |
| zaharuri, total | 3,79 g |
| zinc | 0,26 mg |