Mai jos este compoziția alimentelor (Supă de legume, mazare, morcov, porumb dulce, cremă de gătit (grăsime vegetală) - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
| Energie | 52,34 kcal 219,49 kJ | % din energie |
| Gras | 1,45 g | 24 % |
| Carbohidraților | 6,88 g | 65 % |
| Proteină | 1,99 g | 11 % |
| Zahăr | 3,00 g | |
| Grăsime saturată | 0,50 g | |
| Sare | 637,37 mg |
| Toți factorii de nutriție | Cantitate |
|---|---|
| acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 34,32 mg |
| acizi grași, cis mononesaturate total | 0,53 g |
| acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 0,03 g |
| acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 0,27 g |
| acizi grași, total | 1,35 g |
| acizi grași, total polinesaturați | 0,31 g |
| acizi grași, total saturați | 0,50 g |
| acizi grași, total trans | 0,01 g |
| acizi organici, total | 0,14 g |
| acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 267,99 mg |
| acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| alcool | 0,00 g |
| alcooli de zahar | 0,00 g |
| amidon, total | 3,87 g |
| calciu | 19,08 mg |
| carbohidrat, disponibil | 6,88 g |
| carotenoide, total | 2685,10 ug |
| colesterol (gc) | 0,13 mg |
| energie, calculat | 219,49 kJ |
| fibră, insolubilă în apă | 1,34 g |
| fibră, totală | 1,68 g |
| fier, total | 0,68 mg |
| folate, total | 17,66 ug |
| fosfor | 52,00 mg |
| fructoză | 0,41 g |
| galactoză | 0,00 g |
| glucoză | 0,42 g |
| grăsime, totală | 1,45 g |
| iodură (iod) | 9,86 ug |
| lactoză | 0,07 g |
| magneziu | 18,43 mg |
| maltoză | 0,02 g |
| niacin echivalente, total | 1,13 mg |
| niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 0,97 mg |
| polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 0,28 g |
| potasiu | 209,18 mg |
| proteine, total | 1,99 g |
| riboflavină | 0,05 mg |
| sare | 637,37 mg |
| seleniu, total | 0,51 ug |
| sodiu | 250,14 mg |
| steroli, total | 17,93 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,07 mg |
| triptofan | 25,30 mg |
| vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 135,68 ug |
| vitamina b-12 (cobalamină) | 0,03 ug |
| vitamina c (acid ascorbic) | 5,16 mg |
| vitamina d | 0,01 ug |
| vitamina e alfatocferol | 0,29 mg |
| vitamina k, totală | 11,56 ug |
| vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,08 mg |
| zaharoză | 2,06 g |
| zaharuri, total | 3,00 g |
| zinc | 0,48 mg |