Mai jos este compoziția alimentelor (Vafe, cremă - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
| Energie | 344,17 kcal 1440,64 kJ | % din energie |
| Gras | 25,46 g | 68 % |
| Carbohidraților | 23,95 g | 28 % |
| Proteină | 4,85 g | 5 % |
| Zahăr | 2,50 g | |
| Grăsime saturată | 16,76 g | |
| Sare | 580,42 mg |
| Toți factorii de nutriție | Cantitate |
|---|---|
| acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 106,55 mg |
| acizi grași, cis mononesaturate total | 5,76 g |
| acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 0,11 g |
| acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 0,56 g |
| acizi grași, total | 24,04 g |
| acizi grași, total polinesaturați | 0,79 g |
| acizi grași, total saturați | 16,76 g |
| acizi grași, total trans | 0,73 g |
| acizi organici, total | 0,07 g |
| acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 507,89 mg |
| acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| alcool | 0,00 g |
| alcooli de zahar | 0,00 g |
| amidon, total | 21,45 g |
| calciu | 56,94 mg |
| carbohidrat, disponibil | 23,95 g |
| carotenoide, total | 95,00 ug |
| colesterol (gc) | 50,60 mg |
| energie, calculat | 1440,64 kJ |
| fibră, insolubilă în apă | 0,77 g |
| fibră, totală | 1,03 g |
| fier, total | 0,32 mg |
| folate, total | 8,31 ug |
| fosfor | 75,30 mg |
| fructoză | 0,02 g |
| galactoză | 0,00 g |
| glucoză | 0,02 g |
| grăsime, totală | 25,46 g |
| iodură (iod) | 23,48 ug |
| lactoză | 2,14 g |
| magneziu | 13,32 mg |
| maltoză | 0,26 g |
| niacin echivalente, total | 1,09 mg |
| niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 0,33 mg |
| polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 0,27 g |
| potasiu | 111,58 mg |
| proteine, total | 4,85 g |
| riboflavină | 0,12 mg |
| sare | 580,42 mg |
| seleniu, total | 4,18 ug |
| sodiu | 227,79 mg |
| steroli, total | 14,53 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,03 mg |
| triptofan | 53,40 mg |
| vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 195,58 ug |
| vitamina b-12 (cobalamină) | 0,13 ug |
| vitamina c (acid ascorbic) | 0,46 mg |
| vitamina d | 0,15 ug |
| vitamina e alfatocferol | 0,58 mg |
| vitamina k, totală | 7,81 ug |
| vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,04 mg |
| zaharoză | 0,06 g |
| zaharuri, total | 2,50 g |
| zinc | 0,44 mg |