Mai jos este compoziția alimentelor (Banana ouă clătite - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
| Energie | 892,64 kJ 213,19 kcal |
| Gras | 16,56 g |
| Carbohidraților | 9,26 g |
| Proteină | 6,63 g |
| Zahăr | 6,87 g |
| Grăsime saturată | 1,96 g |
| Sare | 140,85 mg |
| Toți factorii de nutriție | Cantitate |
|---|---|
| acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 51,04 mg |
| acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 1179,90 mg |
| acizi grași, cis mononesaturate total | 8,41 g |
| acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 1,23 g |
| acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 3,50 g |
| acizi grași, total | 15,15 g |
| acizi grași, total polinesaturați | 4,74 g |
| acizi grași, total saturați | 1,96 g |
| acizi grași, total trans | 0,01 g |
| acizi organici, total | 0,22 g |
| acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 3423,78 mg |
| acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| alcool | 0,00 g |
| alcooli de zahar | 0,00 g |
| amidon, total | 2,39 g |
| calciu | 32,31 mg |
| carbohidrat, disponibil | 9,26 g |
| carotenoide, total | 350,90 ug |
| colesterol (gc) | 172,63 mg |
| energie, calculat | 892,64 kJ |
| fibră, insolubilă în apă | 0,50 g |
| fibră, totală | 0,90 g |
| fier, total | 1,33 mg |
| folate, total | 32,25 ug |
| fosfor | 115,40 mg |
| fructoză | 1,35 g |
| galactoză | 0,00 g |
| glucoză | 2,34 g |
| grăsime, totală | 16,56 g |
| iodură (iod) | 20,72 ug |
| lactoză | 0,00 g |
| magneziu | 22,10 mg |
| maltoză | 0,00 g |
| niacin echivalente, total | 1,85 mg |
| niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 0,39 mg |
| polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 0,35 g |
| potasiu | 242,99 mg |
| proteine, total | 6,63 g |
| riboflavină | 0,21 mg |
| sare | 140,85 mg |
| seleniu, total | 15,94 ug |
| sodiu | 55,28 mg |
| steroli, total | 79,13 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,07 mg |
| triptofan | 106,90 mg |
| vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 113,99 ug |
| vitamina b-12 (cobalamină) | 1,02 ug |
| vitamina c (acid ascorbic) | 2,99 mg |
| vitamina d | 1,05 ug |
| vitamina e alfatocferol | 3,63 mg |
| vitamina k, totală | 16,50 ug |
| vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,31 mg |
| zaharoză | 3,19 g |
| zaharuri, total | 6,87 g |
| zinc | 0,77 mg |
Convertor valutar Calcul TVA Calcul cu procente Calculator credit Dobândă compusă Clasament puncte IMC Calculator Nou IMC Calculator de calorii Esti un mere sau o pere? Tabloul de scor minigolf Tabloul de scor foot/disc golf Tenis scor Greutatea metabolică Cap sau pajură Contor de cuvinte și de caractere Calculați media Ce zi este astăzi? Care saptamana este? Calendar 2024