Mai jos este compoziția alimentelor (Banană, prăjit - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
| Energie | 200,29 kcal 838,40 kJ | % din energie |
| Gras | 10,81 g | 48 % |
| Carbohidraților | 21,32 g | 45 % |
| Proteină | 3,54 g | 6 % |
| Zahăr | 10,04 g | |
| Grăsime saturată | 0,99 g | |
| Sare | 470,91 mg |
| Toți factorii de nutriție | Cantitate |
|---|---|
| acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 10,02 mg |
| acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 916,91 mg |
| acizi grași, cis mononesaturate total | 5,65 g |
| acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 0,93 g |
| acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 2,51 g |
| acizi grași, total | 10,10 g |
| acizi grași, total polinesaturați | 3,45 g |
| acizi grași, total saturați | 0,99 g |
| acizi grași, total trans | 0,00 g |
| acizi organici, total | 0,30 g |
| acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 2498,23 mg |
| acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| alcool | 0,00 g |
| alcooli de zahar | 0,00 g |
| amidon, total | 11,28 g |
| calciu | 45,96 mg |
| carbohidrat, disponibil | 21,32 g |
| carotenoide, total | 86,00 ug |
| colesterol (gc) | 34,77 mg |
| energie, calculat | 838,40 kJ |
| fibră, insolubilă în apă | 0,92 g |
| fibră, totală | 1,53 g |
| fier, total | 0,91 mg |
| folate, total | 12,68 ug |
| fosfor | 75,00 mg |
| fructoză | 1,70 g |
| galactoză | 0,00 g |
| glucoză | 2,80 g |
| grăsime, totală | 10,81 g |
| iodură (iod) | 16,44 ug |
| lactoză | 0,45 g |
| magneziu | 25,57 mg |
| maltoză | 0,10 g |
| niacin echivalente, total | 1,14 mg |
| niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 0,56 mg |
| polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 0,54 g |
| potasiu | 271,09 mg |
| proteine, total | 3,54 g |
| riboflavină | 0,09 mg |
| sare | 470,91 mg |
| seleniu, total | 4,69 ug |
| sodiu | 184,82 mg |
| steroli, total | 70,41 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,04 mg |
| triptofan | 46,70 mg |
| vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 24,30 ug |
| vitamina b-12 (cobalamină) | 0,23 ug |
| vitamina c (acid ascorbic) | 3,83 mg |
| vitamina d | 0,30 ug |
| vitamina e alfatocferol | 2,42 mg |
| vitamina k, totală | 12,99 ug |
| vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,34 mg |
| zaharoză | 4,98 g |
| zaharuri, total | 10,04 g |
| zinc | 0,39 mg |