Mai jos este compoziția alimentelor (Băutură daneză, lapte cu conținut scăzut de grăsimi, 20% grăsime - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
| Energie | 362,81 kcal 1518,89 kJ | % din energie |
| Gras | 20,00 g | 51 % |
| Carbohidraților | 37,67 g | 42 % |
| Proteină | 7,25 g | 8 % |
| Zahăr | 5,65 g | |
| Grăsime saturată | 10,06 g | |
| Sare | 449,33 mg |
| Toți factorii de nutriție | Cantitate |
|---|---|
| acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 5,86 mg |
| acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 333,67 mg |
| acizi grași, cis mononesaturate total | 5,79 g |
| acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 0,34 g |
| acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 1,65 g |
| acizi grași, total | 18,73 g |
| acizi grași, total polinesaturați | 2,10 g |
| acizi grași, total saturați | 10,06 g |
| acizi grași, total trans | 0,25 g |
| acizi organici, total | 0,05 g |
| acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 1614,12 mg |
| acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| alcool | 0,00 g |
| alcooli de zahar | 0,00 g |
| amidon, total | 32,02 g |
| calciu | 43,62 mg |
| carbohidrat, disponibil | 37,67 g |
| carotenoide, total | 94,70 ug |
| colesterol (gc) | 43,50 mg |
| energie, calculat | 1518,89 kJ |
| fibră, insolubilă în apă | 1,39 g |
| fibră, totală | 1,85 g |
| fier, total | 0,63 mg |
| folate, total | 53,55 ug |
| fosfor | 103,70 mg |
| fructoză | 0,02 g |
| galactoză | 0,00 g |
| glucoză | 0,04 g |
| grăsime, totală | 20,00 g |
| iodură (iod) | 13,92 ug |
| lactoză | 1,22 g |
| magneziu | 17,92 mg |
| maltoză | 0,39 g |
| niacin echivalente, total | 2,18 mg |
| niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 0,99 mg |
| polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 0,46 g |
| potasiu | 143,34 mg |
| proteine, total | 7,25 g |
| riboflavină | 0,17 mg |
| sare | 449,33 mg |
| seleniu, total | 6,96 ug |
| sodiu | 176,34 mg |
| steroli, total | 48,22 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,06 mg |
| triptofan | 84,70 mg |
| vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 200,32 ug |
| vitamina b-12 (cobalamină) | 0,21 ug |
| vitamina c (acid ascorbic) | 0,25 mg |
| vitamina d | 1,02 ug |
| vitamina e alfatocferol | 1,41 mg |
| vitamina k, totală | 9,64 ug |
| vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,08 mg |
| zaharoză | 3,97 g |
| zaharuri, total | 5,65 g |
| zinc | 0,74 mg |