Mai jos este compoziția alimentelor (Bean quinoa patty, prăjit - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
Energie | 944,41 kJ 225,62 kcal |
Gras | 13,09 g |
Carbohidraților | 15,57 g |
Proteină | 8,88 g |
Zahăr | 2,22 g |
Grăsime saturată | 1,14 g |
Sare | 1006,18 mg |
Toți factorii de nutriție | Cantitate |
---|---|
acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 4,22 mg |
acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 678,14 mg |
acizi grași, cis mononesaturate total | 5,42 g |
acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 0,68 g |
acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 5,13 g |
acizi grași, total | 12,38 g |
acizi grași, total polinesaturați | 5,82 g |
acizi grași, total saturați | 1,14 g |
acizi grași, total trans | 0,00 g |
acizi organici, total | 0,03 g |
acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 5131,01 mg |
acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
alcool | 0,00 g |
alcooli de zahar | 0,00 g |
amidon, total | 13,36 g |
calciu | 71,88 mg |
carbohidrat, disponibil | 15,57 g |
carotenoide, total | 312,30 ug |
colesterol (gc) | 0,56 mg |
energie, calculat | 944,41 kJ |
fibră, insolubilă în apă | 3,60 g |
fibră, totală | 5,51 g |
fier, total | 2,28 mg |
folate, total | 98,68 ug |
fosfor | 248,70 mg |
fructoză | 0,38 g |
galactoză | 0,00 g |
glucoză | 0,48 g |
grăsime, totală | 13,09 g |
iodură (iod) | 26,11 ug |
lactoză | 0,00 g |
magneziu | 96,58 mg |
maltoză | 0,01 g |
niacin echivalente, total | 2,46 mg |
niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 1,05 mg |
polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 1,73 g |
potasiu | 393,28 mg |
proteine, total | 8,88 g |
riboflavină | 0,07 mg |
sare | 1006,18 mg |
seleniu, total | 6,96 ug |
sodiu | 394,89 mg |
steroli, total | 81,44 mg |
tiamina (vitamina b1) | 0,26 mg |
triptofan | 111,90 mg |
vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 18,78 ug |
vitamina b-12 (cobalamină) | 0,00 ug |
vitamina c (acid ascorbic) | 1,01 mg |
vitamina d | 0,00 ug |
vitamina e alfatocferol | 5,43 mg |
vitamina k, totală | 21,73 ug |
vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,26 mg |
zaharoză | 0,69 g |
zaharuri, total | 2,22 g |
zinc | 1,70 mg |