Mai jos este compoziția alimentelor (Biscuiți, turtă dulce, industriale - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
Energie | 1753,19 kJ 418,98 kcal |
Gras | 15,50 g |
Carbohidraților | 63,88 g |
Proteină | 4,56 g |
Zahăr | 36,84 g |
Grăsime saturată | 6,56 g |
Sare | 365,38 mg |
Toți factorii de nutriție | Cantitate |
---|---|
acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 449,63 mg |
acizi grași, cis mononesaturate total | 5,57 g |
acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 0,45 g |
acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 1,89 g |
acizi grași, total | 14,77 g |
acizi grași, total polinesaturați | 2,34 g |
acizi grași, total saturați | 6,56 g |
acizi grași, total trans | 0,30 g |
acizi organici, total | 0,00 g |
acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 1876,33 mg |
acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
alcool | 0,00 g |
alcooli de zahar | 0,00 g |
amidon, total | 26,13 g |
calciu | 21,27 mg |
carbohidrat, disponibil | 63,88 g |
carotenoide, total | 74,00 ug |
colesterol (gc) | 0,50 mg |
energie, calculat | 1753,19 kJ |
fibră, insolubilă în apă | 0,98 g |
fibră, totală | 2,06 g |
fier, total | 0,95 mg |
folate, total | 5,07 ug |
fosfor | 38,10 mg |
fructoză | 4,09 g |
galactoză | 0,00 g |
glucoză | 4,52 g |
grăsime, totală | 15,50 g |
iodură (iod) | 5,84 ug |
lactoză | 0,00 g |
magneziu | 14,96 mg |
maltoză | 0,00 g |
niacin echivalente, total | 1,04 mg |
niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 0,34 mg |
polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 0,34 g |
potasiu | 101,46 mg |
proteine, total | 4,56 g |
riboflavină | 0,02 mg |
sare | 365,38 mg |
seleniu, total | 3,21 ug |
sodiu | 143,40 mg |
steroli, total | 77,14 mg |
tiamina (vitamina b1) | 0,02 mg |
triptofan | 48,80 mg |
vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 0,12 ug |
vitamina b-12 (cobalamină) | 0,00 ug |
vitamina c (acid ascorbic) | 0,00 mg |
vitamina d | 0,00 ug |
vitamina e alfatocferol | 1,48 mg |
vitamina k, totală | 9,63 ug |
vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,04 mg |
zaharoză | 28,23 g |
zaharuri, total | 36,84 g |
zinc | 0,34 mg |