Mai jos este compoziția alimentelor (Brownie cookie, industriale - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
Energie | 506,21 kcal 2118,07 kJ | % din energie |
Gras | 26,83 g | 48 % |
Carbohidraților | 59,94 g | 48 % |
Proteină | 5,29 g | 4 % |
Zahăr | 41,66 g | |
Grăsime saturată | 12,44 g | |
Sare | 149,02 mg |
Toți factorii de nutriție | Cantitate |
---|---|
acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 512,94 mg |
acizi grași, cis mononesaturate total | 8,89 g |
acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 0,51 g |
acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 2,28 g |
acizi grași, total | 24,47 g |
acizi grași, total polinesaturați | 2,81 g |
acizi grași, total saturați | 12,44 g |
acizi grași, total trans | 0,34 g |
acizi organici, total | 0,06 g |
acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 2273,64 mg |
acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
alcool | 0,00 g |
alcooli de zahar | 0,00 g |
amidon, total | 18,28 g |
calciu | 78,17 mg |
carbohidrat, disponibil | 59,94 g |
carotenoide, total | 12,90 ug |
colesterol (gc) | 1,52 mg |
energie, calculat | 2118,07 kJ |
fibră, insolubilă în apă | 1,77 g |
fibră, totală | 1,95 g |
fier, total | 1,13 mg |
folate, total | 5,27 ug |
fosfor | 109,60 mg |
fructoză | 0,01 g |
galactoză | 0,00 g |
glucoză | 0,01 g |
grăsime, totală | 26,83 g |
iodură (iod) | 10,40 ug |
lactoză | 1,65 g |
magneziu | 37,63 mg |
maltoză | 0,22 g |
niacin echivalente, total | 1,28 mg |
niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 0,37 mg |
polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 0,60 g |
potasiu | 169,29 mg |
proteine, total | 5,29 g |
riboflavină | 0,09 mg |
sare | 149,02 mg |
seleniu, total | 3,29 ug |
sodiu | 58,48 mg |
steroli, total | 108,78 mg |
tiamina (vitamina b1) | 0,02 mg |
triptofan | 61,40 mg |
vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 17,19 ug |
vitamina b-12 (cobalamină) | 0,00 ug |
vitamina c (acid ascorbic) | 0,00 mg |
vitamina d | 0,00 ug |
vitamina e alfatocferol | 1,66 mg |
vitamina k, totală | 10,99 ug |
vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,05 mg |
zaharoză | 39,77 g |
zaharuri, total | 41,66 g |
zinc | 0,74 mg |