Mai jos este compoziția alimentelor (Budinca, budinca de ciocolata cu frisca, susette - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
| Energie | 123,33 kcal 516,53 kJ | % din energie |
| Gras | 4,15 g | 31 % |
| Carbohidraților | 17,48 g | 59 % |
| Proteină | 3,33 g | 10 % |
| Zahăr | 16,00 g | |
| Grăsime saturată | 2,72 g | |
| Sare | 95,49 mg |
| Toți factorii de nutriție | Cantitate |
|---|---|
| acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 19,01 mg |
| acizi grași, cis mononesaturate total | 1,00 g |
| acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 0,02 g |
| acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 0,07 g |
| acizi grași, total | 3,89 g |
| acizi grași, total polinesaturați | 0,10 g |
| acizi grași, total saturați | 2,72 g |
| acizi grași, total trans | 0,06 g |
| acizi organici, total | 0,37 g |
| acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 61,17 mg |
| acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| alcool | 0,00 g |
| alcooli de zahar | 0,00 g |
| amidon, total | 1,49 g |
| calciu | 103,43 mg |
| carbohidrat, disponibil | 17,48 g |
| carotenoide, total | 17,40 ug |
| colesterol (gc) | 6,98 mg |
| energie, calculat | 516,53 kJ |
| fibră, insolubilă în apă | 0,42 g |
| fibră, totală | 0,53 g |
| fier, total | 0,27 mg |
| folate, total | 4,48 ug |
| fosfor | 88,40 mg |
| fructoză | 0,00 g |
| galactoză | 1,75 g |
| glucoză | 1,75 g |
| grăsime, totală | 4,15 g |
| iodură (iod) | 13,15 ug |
| lactoză | 0,51 g |
| magneziu | 19,56 mg |
| maltoză | 0,00 g |
| niacin echivalente, total | 0,82 mg |
| niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 0,12 mg |
| polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 0,14 g |
| potasiu | 189,96 mg |
| proteine, total | 3,33 g |
| riboflavină | 0,16 mg |
| sare | 95,49 mg |
| seleniu, total | 2,34 ug |
| sodiu | 37,48 mg |
| steroli, total | 3,84 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,03 mg |
| triptofan | 41,80 mg |
| vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 28,69 ug |
| vitamina b-12 (cobalamină) | 0,32 ug |
| vitamina c (acid ascorbic) | 0,98 mg |
| vitamina d | 0,02 ug |
| vitamina e alfatocferol | 0,07 mg |
| vitamina k, totală | 1,02 ug |
| vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,04 mg |
| zaharoză | 11,98 g |
| zaharuri, total | 16,00 g |
| zinc | 0,49 mg |