Mai jos este compoziția alimentelor (Crème - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
Energie | 202,92 kcal 849,65 kJ | % din energie |
Gras | 8,73 g | 38 % |
Carbohidraților | 26,11 g | 54 % |
Proteină | 4,76 g | 8 % |
Zahăr | 21,36 g | |
Grăsime saturată | 3,16 g | |
Sare | 127,42 mg |
Toți factorii de nutriție | Cantitate |
---|---|
acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 57,46 mg |
acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 155,34 mg |
acizi grași, cis mononesaturate total | 3,22 g |
acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 0,21 g |
acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 0,89 g |
acizi grași, total | 7,58 g |
acizi grași, total polinesaturați | 1,13 g |
acizi grași, total saturați | 3,16 g |
acizi grași, total trans | 0,06 g |
acizi organici, total | 0,14 g |
acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 806,69 mg |
acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
alcool | 0,00 g |
alcooli de zahar | 0,00 g |
amidon, total | 4,76 g |
calciu | 107,49 mg |
carbohidrat, disponibil | 26,11 g |
carotenoide, total | 289,60 ug |
colesterol (gc) | 215,80 mg |
energie, calculat | 849,65 kJ |
fibră, insolubilă în apă | 0,00 g |
fibră, totală | 0,00 g |
fier, total | 0,95 mg |
folate, total | 20,58 ug |
fosfor | 153,40 mg |
fructoză | 0,00 g |
galactoză | 0,00 g |
glucoză | 0,03 g |
grăsime, totală | 8,73 g |
iodură (iod) | 28,69 ug |
lactoză | 3,33 g |
magneziu | 10,17 mg |
maltoză | 0,00 g |
niacin echivalente, total | 0,99 mg |
niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 0,08 mg |
polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 0,00 g |
potasiu | 125,12 mg |
proteine, total | 4,76 g |
riboflavină | 0,17 mg |
sare | 127,42 mg |
seleniu, total | 18,10 ug |
sodiu | 50,01 mg |
steroli, total | 9,75 mg |
tiamina (vitamina b1) | 0,06 mg |
triptofan | 69,00 mg |
vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 147,73 ug |
vitamina b-12 (cobalamină) | 1,28 ug |
vitamina c (acid ascorbic) | 0,50 mg |
vitamina d | 2,00 ug |
vitamina e alfatocferol | 1,21 mg |
vitamina k, totală | 2,62 ug |
vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,10 mg |
zaharoză | 17,99 g |
zaharuri, total | 21,36 g |
zinc | 1,17 mg |