Mai jos este compoziția alimentelor (Crustă crustacee, fără zahăr - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
Energie | 500,24 kcal 2093,29 kJ | % din energie |
Gras | 31,27 g | 57 % |
Carbohidraților | 46,54 g | 37 % |
Proteină | 7,51 g | 6 % |
Zahăr | 0,88 g | |
Grăsime saturată | 12,47 g | |
Sare | 350,97 mg |
Toți factorii de nutriție | Cantitate |
---|---|
acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 1319,71 mg |
acizi grași, cis mononesaturate total | 11,69 g |
acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 1,32 g |
acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 3,65 g |
acizi grași, total | 29,80 g |
acizi grași, total polinesaturați | 5,11 g |
acizi grași, total saturați | 12,47 g |
acizi grași, total trans | 0,52 g |
acizi organici, total | 0,00 g |
acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 3617,35 mg |
acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
alcool | 0,00 g |
alcooli de zahar | 0,00 g |
amidon, total | 45,65 g |
calciu | 17,80 mg |
carbohidrat, disponibil | 46,54 g |
carotenoide, total | 63,90 ug |
colesterol (gc) | 24,70 mg |
energie, calculat | 2093,29 kJ |
fibră, insolubilă în apă | 1,63 g |
fibră, totală | 2,20 g |
fier, total | 0,60 mg |
folate, total | 9,16 ug |
fosfor | 79,30 mg |
fructoză | 0,03 g |
galactoză | 0,01 g |
glucoză | 0,04 g |
grăsime, totală | 31,27 g |
iodură (iod) | 6,77 ug |
lactoză | 0,11 g |
magneziu | 19,00 mg |
maltoză | 0,56 g |
niacin echivalente, total | 1,75 mg |
niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 0,57 mg |
polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 0,56 g |
potasiu | 103,48 mg |
proteine, total | 7,51 g |
riboflavină | 0,03 mg |
sare | 350,97 mg |
seleniu, total | 6,35 ug |
sodiu | 137,74 mg |
steroli, total | 133,35 mg |
tiamina (vitamina b1) | 0,04 mg |
triptofan | 82,70 mg |
vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 102,56 ug |
vitamina b-12 (cobalamină) | 0,00 ug |
vitamina c (acid ascorbic) | 0,00 mg |
vitamina d | 2,52 ug |
vitamina e alfatocferol | 3,21 mg |
vitamina k, totală | 22,80 ug |
vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,06 mg |
zaharoză | 0,13 g |
zaharuri, total | 0,88 g |
zinc | 0,52 mg |