Mai jos este compoziția alimentelor (Cu supă de toadă și lapte de cocos - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
| Energie | 113,05 kcal 473,65 kJ | % din energie |
| Gras | 7,64 g | 61 % |
| Carbohidraților | 7,46 g | 27 % |
| Proteină | 3,19 g | 12 % |
| Zahăr | 2,95 g | |
| Grăsime saturată | 5,18 g | |
| Sare | 447,11 mg |
| Toți factorii de nutriție | Cantitate |
|---|---|
| acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 0,03 mg |
| acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 100,61 mg |
| acizi grași, cis mononesaturate total | 1,04 g |
| acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 0,10 g |
| acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 0,84 g |
| acizi grași, total | 7,17 g |
| acizi grași, total polinesaturați | 0,94 g |
| acizi grași, total saturați | 5,18 g |
| acizi grași, total trans | 0,00 g |
| acizi organici, total | 0,11 g |
| acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 793,67 mg |
| acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| alcool | 0,00 g |
| alcooli de zahar | 0,00 g |
| amidon, total | 4,52 g |
| calciu | 78,10 mg |
| carbohidrat, disponibil | 7,46 g |
| carotenoide, total | 548,60 ug |
| colesterol (gc) | 0,24 mg |
| energie, calculat | 473,65 kJ |
| fibră, insolubilă în apă | 0,70 g |
| fibră, totală | 1,20 g |
| fier, total | 2,21 mg |
| folate, total | 12,86 ug |
| fosfor | 74,50 mg |
| fructoză | 0,20 g |
| galactoză | 0,00 g |
| glucoză | 0,35 g |
| grăsime, totală | 7,64 g |
| iodură (iod) | 0,78 ug |
| lactoză | 0,00 g |
| magneziu | 29,65 mg |
| maltoză | 0,04 g |
| niacin echivalente, total | 1,19 mg |
| niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 0,65 mg |
| polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 0,27 g |
| potasiu | 163,65 mg |
| proteine, total | 3,19 g |
| riboflavină | 0,03 mg |
| sare | 447,11 mg |
| seleniu, total | 2,50 ug |
| sodiu | 175,48 mg |
| steroli, total | 44,31 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,05 mg |
| triptofan | 43,80 mg |
| vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 33,80 ug |
| vitamina b-12 (cobalamină) | 0,00 ug |
| vitamina c (acid ascorbic) | 4,45 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina e alfatocferol | 0,40 mg |
| vitamina k, totală | 11,44 ug |
| vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,05 mg |
| zaharoză | 2,19 g |
| zaharuri, total | 2,95 g |
| zinc | 0,57 mg |