Mai jos este compoziția alimentelor (Cuart, aromatizat, 2,9% grăsime - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
| Energie | 111,62 kcal 467,89 kJ | % din energie |
| Gras | 2,90 g | 18 % |
| Carbohidraților | 14,00 g | 57 % |
| Proteină | 6,52 g | 24 % |
| Zahăr | 12,69 g | |
| Grăsime saturată | 1,96 g | |
| Sare | 163,65 mg |
| Toți factorii de nutriție | Cantitate |
|---|---|
| acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 12,82 mg |
| acizi grași, cis mononesaturate total | 0,65 g |
| acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 0,01 g |
| acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 0,04 g |
| acizi grași, total | 2,74 g |
| acizi grași, total polinesaturați | 0,07 g |
| acizi grași, total saturați | 1,96 g |
| acizi grași, total trans | 0,06 g |
| acizi organici, total | 0,80 g |
| acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 33,71 mg |
| acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| alcool | 0,00 g |
| alcooli de zahar | 0,00 g |
| amidon, total | 1,32 g |
| calciu | 130,00 mg |
| carbohidrat, disponibil | 14,00 g |
| carotenoide, total | 29,50 ug |
| colesterol (gc) | 10,84 mg |
| energie, calculat | 467,89 kJ |
| fibră, insolubilă în apă | 0,10 g |
| fibră, totală | 0,16 g |
| fier, total | 0,09 mg |
| folate, total | 11,76 ug |
| fosfor | 131,70 mg |
| fructoză | 0,16 g |
| galactoză | 0,50 g |
| glucoză | 0,66 g |
| grăsime, totală | 2,90 g |
| iodură (iod) | 12,93 ug |
| lactoză | 1,91 g |
| magneziu | 10,48 mg |
| maltoză | 0,00 g |
| niacin echivalente, total | 1,86 mg |
| niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 0,11 mg |
| polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 0,05 g |
| potasiu | 141,64 mg |
| proteine, total | 6,52 g |
| riboflavină | 0,18 mg |
| sare | 163,65 mg |
| seleniu, total | 2,99 ug |
| sodiu | 64,23 mg |
| steroli, total | 1,16 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,04 mg |
| triptofan | 104,60 mg |
| vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 27,98 ug |
| vitamina b-12 (cobalamină) | 0,42 ug |
| vitamina c (acid ascorbic) | 2,32 mg |
| vitamina d | 0,02 ug |
| vitamina e alfatocferol | 0,12 mg |
| vitamina k, totală | 0,61 ug |
| vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,04 mg |
| zaharoză | 9,46 g |
| zaharuri, total | 12,69 g |
| zinc | 0,42 mg |