Mai jos este compoziția alimentelor (Gogoasa, fără gluten, conține amidon din grâu - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
| Energie | 328,63 kcal 1375,00 kJ | % din energie |
| Gras | 13,48 g | 36 % |
| Carbohidraților | 49,53 g | 61 % |
| Proteină | 2,02 g | 2 % |
| Zahăr | 22,03 g | |
| Grăsime saturată | 4,74 g | |
| Sare | 538,67 mg |
| Toți factorii de nutriție | Cantitate |
|---|---|
| acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 17,08 mg |
| acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 408,26 mg |
| acizi grași, cis mononesaturate total | 5,76 g |
| acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 0,43 g |
| acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 1,72 g |
| acizi grași, total | 12,67 g |
| acizi grași, total polinesaturați | 2,15 g |
| acizi grași, total saturați | 4,74 g |
| acizi grași, total trans | 0,00 g |
| acizi organici, total | 0,00 g |
| acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 1699,31 mg |
| acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| alcool | 0,00 g |
| alcooli de zahar | 0,00 g |
| amidon, total | 27,50 g |
| calciu | 10,62 mg |
| carbohidrat, disponibil | 49,53 g |
| carotenoide, total | 112,40 ug |
| colesterol (gc) | 57,91 mg |
| energie, calculat | 1375,00 kJ |
| fibră, insolubilă în apă | 0,00 g |
| fibră, totală | 0,00 g |
| fier, total | 0,32 mg |
| folate, total | 9,33 ug |
| fosfor | 34,00 mg |
| fructoză | 0,00 g |
| galactoză | 0,00 g |
| glucoză | 0,05 g |
| grăsime, totală | 13,48 g |
| iodură (iod) | 20,37 ug |
| lactoză | 0,00 g |
| magneziu | 2,27 mg |
| maltoză | 0,00 g |
| niacin echivalente, total | 0,49 mg |
| niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 0,01 mg |
| polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 0,00 g |
| potasiu | 21,42 mg |
| proteine, total | 2,02 g |
| riboflavină | 0,06 mg |
| sare | 538,67 mg |
| seleniu, total | 5,40 ug |
| sodiu | 211,41 mg |
| steroli, total | 29,63 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,02 mg |
| triptofan | 33,60 mg |
| vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 37,89 ug |
| vitamina b-12 (cobalamină) | 0,34 ug |
| vitamina c (acid ascorbic) | 0,00 mg |
| vitamina d | 0,35 ug |
| vitamina e alfatocferol | 1,47 mg |
| vitamina k, totală | 6,06 ug |
| vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,02 mg |
| zaharoză | 21,98 g |
| zaharuri, total | 22,03 g |
| zinc | 0,23 mg |