Mai jos este compoziția alimentelor (Înlocuire de masă, supă pulbere, medie - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
| Energie | 1529,47 kJ 365,44 kcal |
| Gras | 7,45 g |
| Carbohidraților | 30,90 g |
| Proteină | 38,48 g |
| Zahăr | 9,96 g |
| Grăsime saturată | 2,06 g |
| Sare | 4590,78 mg |
| Toți factorii de nutriție | Cantitate |
|---|---|
| acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 350,00 mg |
| acizi grași, cis mononesaturate total | 1,45 g |
| acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 0,35 g |
| acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 2,03 g |
| acizi grași, total | 5,47 g |
| acizi grași, total polinesaturați | 2,28 g |
| acizi grași, total saturați | 2,06 g |
| acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 2028,95 mg |
| alcool | 0,00 g |
| amidon, total | 15,45 g |
| calciu | 680,94 mg |
| carbohidrat, disponibil | 30,90 g |
| energie, calculat | 1529,47 kJ |
| fibră, totală | 9,30 g |
| fier, total | 18,09 mg |
| folate, total | 167,48 ug |
| fosfor | 501,30 mg |
| grăsime, totală | 7,45 g |
| iodură (iod) | 102,62 ug |
| lactoză | 3,35 g |
| magneziu | 245,09 mg |
| niacin echivalente, total | 12,59 mg |
| niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 12,59 mg |
| potasiu | 1899,97 mg |
| proteine, total | 38,48 g |
| riboflavină | 1,30 mg |
| sare | 4590,78 mg |
| seleniu, total | 38,03 ug |
| sodiu | 1801,72 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 1,01 mg |
| vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 700,21 ug |
| vitamina b-12 (cobalamină) | 2,00 ug |
| vitamina c (acid ascorbic) | 50,28 mg |
| vitamina d | 3,68 ug |
| vitamina e alfatocferol | 7,31 mg |
| vitamina k, totală | 41,42 ug |
| vitamine piridoxină (clorhidrat) | 1,54 mg |
| zaharuri, total | 9,96 g |
| zinc | 9,66 mg |
Convertor valutar Calcul TVA Calcul cu procente Calculator credit Dobândă compusă Clasament puncte IMC Calculator Nou IMC Calculator de calorii Esti un mere sau o pere? Tabloul de scor minigolf Tabloul de scor foot/disc golf Tenis scor Greutatea metabolică Cap sau pajură Contor de cuvinte și de caractere Calculați media Ce zi este astăzi? Care saptamana este? Calendar 2024