Mai jos este compoziția alimentelor (Lapte, 3% grăsimi, fără lactoză, fără vitamina d - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
| Energie | 59,51 kcal 249,61 kJ | % din energie |
| Gras | 3,01 g | 49 % |
| Carbohidraților | 4,80 g | 29 % |
| Proteină | 3,20 g | 22 % |
| Zahăr | 4,80 g | |
| Grăsime saturată | 1,92 g | |
| Sare | 96,77 mg |
| Toți factorii de nutriție | Cantitate |
|---|---|
| acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 10,03 mg |
| acizi grași, cis mononesaturate total | 0,63 g |
| acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 0,01 g |
| acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 0,04 g |
| acizi grași, total | 2,68 g |
| acizi grași, total polinesaturați | 0,06 g |
| acizi grași, total saturați | 1,92 g |
| acizi grași, total trans | 0,08 g |
| acizi organici, total | 0,17 g |
| acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 38,41 mg |
| acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| alcool | 0,00 g |
| alcooli de zahar | 0,00 g |
| amidon, total | 0,00 g |
| calciu | 107,06 mg |
| carbohidrat, disponibil | 4,80 g |
| carotenoide, total | 13,20 ug |
| colesterol (gc) | 9,46 mg |
| energie, calculat | 249,61 kJ |
| fibră, insolubilă în apă | 0,00 g |
| fibră, totală | 0,00 g |
| fier, total | 0,05 mg |
| folate, total | 5,16 ug |
| fosfor | 77,40 mg |
| fructoză | 0,00 g |
| galactoză | 2,40 g |
| glucoză | 2,40 g |
| grăsime, totală | 3,01 g |
| iodură (iod) | 11,74 ug |
| lactoză | 0,00 g |
| magneziu | 9,46 mg |
| maltoză | 0,00 g |
| niacin echivalente, total | 0,72 mg |
| niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 0,09 mg |
| polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 0,00 g |
| potasiu | 137,60 mg |
| proteine, total | 3,20 g |
| riboflavină | 0,16 mg |
| sare | 96,77 mg |
| seleniu, total | 2,49 ug |
| sodiu | 37,98 mg |
| steroli, total | 0,09 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,03 mg |
| triptofan | 38,10 mg |
| vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 24,56 ug |
| vitamina b-12 (cobalamină) | 0,34 ug |
| vitamina c (acid ascorbic) | 0,83 mg |
| vitamina d | 0,03 ug |
| vitamina e alfatocferol | 0,06 mg |
| vitamina k, totală | 0,69 ug |
| vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,04 mg |
| zaharoză | 0,00 g |
| zaharuri, total | 4,80 g |
| zinc | 0,38 mg |