Mai jos este compoziția alimentelor (Lasagne, ren - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
| Energie | 143,64 kcal 601,77 kJ | % din energie |
| Gras | 7,06 g | 47 % |
| Carbohidraților | 10,50 g | 30 % |
| Proteină | 8,97 g | 24 % |
| Zahăr | 3,48 g | |
| Grăsime saturată | 3,29 g | |
| Sare | 715,70 mg |
| Toți factorii de nutriție | Cantitate |
|---|---|
| acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 203,07 mg |
| acizi grași, cis mononesaturate total | 2,33 g |
| acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 0,21 g |
| acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 0,66 g |
| acizi grași, total | 6,68 g |
| acizi grași, total polinesaturați | 0,90 g |
| acizi grași, total saturați | 3,29 g |
| acizi grași, total trans | 0,14 g |
| acizi organici, total | 0,18 g |
| acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 636,77 mg |
| acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 2,29 mg |
| alcool | 0,00 g |
| alcooli de zahar | 0,00 g |
| amidon, total | 7,03 g |
| calciu | 157,23 mg |
| carbohidrat, disponibil | 10,50 g |
| carotenoide, total | 2130,70 ug |
| colesterol (gc) | 20,96 mg |
| energie, calculat | 601,77 kJ |
| fibră, insolubilă în apă | 0,32 g |
| fibră, totală | 0,92 g |
| fier, total | 1,53 mg |
| folate, total | 9,06 ug |
| fosfor | 168,00 mg |
| fructoză | 0,57 g |
| galactoză | 0,00 g |
| glucoză | 0,44 g |
| grăsime, totală | 7,06 g |
| iodură (iod) | 20,21 ug |
| lactoză | 1,86 g |
| magneziu | 19,48 mg |
| maltoză | 0,02 g |
| niacin echivalente, total | 2,89 mg |
| niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 1,13 mg |
| polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 0,19 g |
| potasiu | 234,43 mg |
| proteine, total | 8,97 g |
| riboflavină | 0,14 mg |
| sare | 715,70 mg |
| seleniu, total | 8,97 ug |
| sodiu | 280,89 mg |
| steroli, total | 19,26 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,05 mg |
| triptofan | 128,90 mg |
| vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 44,12 ug |
| vitamina b-12 (cobalamină) | 1,14 ug |
| vitamina c (acid ascorbic) | 3,98 mg |
| vitamina d | 0,56 ug |
| vitamina e alfatocferol | 0,78 mg |
| vitamina k, totală | 4,96 ug |
| vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,14 mg |
| zaharoză | 0,20 g |
| zaharuri, total | 3,48 g |
| zinc | 1,55 mg |