Căutați numele hranei: 

Linte, rosii, fierte - calorii

g
portii (75g)

100 g: 101,34 kcal

Mai jos este compoziția alimentelor (Linte, rosii, fierte - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.

Energie424,40 kJ
101,34 kcal
Gras0,40 g
Carbohidraților15,60 g
Proteină7,60 g
Zahăr0,80 g
Grăsime saturată g
Sare30,58 mg
Toți factorii de nutrițieCantitate
alcool0,00 g
amidon, total16,20 g
calciu16,00 mg
carbohidrat, disponibil15,60 g
carotenoide, total20,00 ug
colesterol (gc)0,00 mg
energie, calculat424,40 kJ
fibră, insolubilă în apă1,30 g
fibră, totală1,90 g
fier, total2,40 mg
folate, total5,00 ug
fosfor100,00 mg
fructoză0,10 g
glucoză0,00 g
grăsime, totală0,40 g
lactoză0,00 g
magneziu26,00 mg
maltoză0,00 g
niacin echivalente, total1,40 mg
niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă)0,40 mg
polizaharide, non-celulozice, solubile în apă0,60 g
potasiu220,00 mg
proteine, total7,60 g
riboflavină0,04 mg
sare30,58 mg
seleniu, total2,00 ug
sodiu12,00 mg
tiamina (vitamina b1)0,11 mg
triptofan60,00 mg
vitamina a echivalenți ai activității retinolului1,66 ug
vitamina b-12 (cobalamină)0,00 ug
vitamina c (acid ascorbic)0,00 mg
vitamina d0,00 ug
vitamina e alfatocferol0,11 mg
vitamina k, totală1,70 ug
vitamine piridoxină (clorhidrat)0,11 mg
zaharoză0,70 g
zaharuri, total0,80 g
zinc1,00 mg
Sursa de informații despre alimente este Fineli. Rețineți că pot exista erori în informațiile și ar trebui să faceți interpretări și concluzii pe propriul risc. Oamenii cu diete speciale ar trebui să vorbească despre schimbarea dieta lor cu un medic responsabil.