Mai jos este compoziția alimentelor (Macaroane, prăjite - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
| Energie | 157,74 kcal 660,86 kJ | % din energie |
| Gras | 6,83 g | 37 % |
| Carbohidraților | 20,38 g | 55 % |
| Proteină | 3,15 g | 8 % |
| Zahăr | 0,17 g | |
| Grăsime saturată | 1,31 g | |
| Sare | 1446,38 mg |
| Toți factorii de nutriție | Cantitate |
|---|---|
| acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 498,97 mg |
| acizi grași, cis mononesaturate total | 3,17 g |
| acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 0,50 g |
| acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 1,47 g |
| acizi grași, total | 6,55 g |
| acizi grași, total polinesaturați | 1,98 g |
| acizi grași, total saturați | 1,31 g |
| acizi grași, total trans | 0,04 g |
| acizi organici, total | 0,00 g |
| acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 1464,33 mg |
| acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| alcool | 0,00 g |
| alcooli de zahar | 0,00 g |
| amidon, total | 20,21 g |
| calciu | 11,80 mg |
| carbohidrat, disponibil | 20,38 g |
| carotenoide, total | 67,40 ug |
| colesterol (gc) | 2,95 mg |
| energie, calculat | 660,86 kJ |
| fibră, insolubilă în apă | 0,61 g |
| fibră, totală | 1,03 g |
| fier, total | 1,03 mg |
| folate, total | 6,49 ug |
| fosfor | 45,30 mg |
| fructoză | 0,03 g |
| galactoză | 0,00 g |
| glucoză | 0,06 g |
| grăsime, totală | 6,83 g |
| iodură (iod) | 38,77 ug |
| lactoză | 0,02 g |
| magneziu | 10,76 mg |
| maltoză | 0,00 g |
| niacin echivalente, total | 0,76 mg |
| niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 0,28 mg |
| polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 0,31 g |
| potasiu | 84,41 mg |
| proteine, total | 3,15 g |
| riboflavină | 0,01 mg |
| sare | 1446,38 mg |
| seleniu, total | 2,43 ug |
| sodiu | 567,65 mg |
| steroli, total | 45,80 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,02 mg |
| triptofan | 40,00 mg |
| vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 25,45 ug |
| vitamina b-12 (cobalamină) | 0,00 ug |
| vitamina c (acid ascorbic) | 0,00 mg |
| vitamina d | 0,31 ug |
| vitamina e alfatocferol | 1,18 mg |
| vitamina k, totală | 7,11 ug |
| vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,02 mg |
| zaharoză | 0,06 g |
| zaharuri, total | 0,17 g |
| zinc | 0,37 mg |