Căutați numele hranei:

Pâine multigrain, rolă de secară - calorii

g

100 g conține 259,32 kcal

Mai jos este compoziția alimentelor (Pâine multigrain, rolă de secară - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.

Energie1085,56 kJ
259,32 kcal
Gras2,82 g
Carbohidraților47,22 g
Proteină7,75 g
Zahăr1,06 g
Grăsime saturată0,85 g
Sare1000,44 mg
Toți factorii de nutrițieCantitate
acid gras 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic)99,36 mg
acizi grași, cis mononesaturate total0,75 g
acizi grași, polinesaturați n-3 totali0,10 g
acizi grași, polinesaturați n-6 totali0,67 g
acizi grași, total2,40 g
acizi grași, total polinesaturați0,77 g
acizi grași, total saturați0,85 g
acizi grași, total trans0,03 g
acizi organici, total0,00 g
acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic)669,51 mg
acizii grași 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
alcool0,00 g
alcooli de zahar0,00 g
amidon, total46,16 g
calciu21,21 mg
carbohidrat, disponibil47,22 g
carotenoide, total70,90 ug
colesterol (gc)0,25 mg
energie, calculat1085,56 kJ
fibră, insolubilă în apă4,70 g
fibră, totală5,86 g
fier, total1,43 mg
folate, total32,96 ug
fosfor150,60 mg
fructoză0,10 g
galactoză0,00 g
glucoză0,12 g
grăsime, totală2,82 g
iodură (iod)5,56 ug
lactoză0,00 g
magneziu43,76 mg
maltoză0,50 g
niacin echivalente, total1,90 mg
niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă)0,66 mg
polizaharide, non-celulozice, solubile în apă1,07 g
potasiu213,43 mg
proteine, total7,75 g
riboflavină0,10 mg
sare1000,44 mg
seleniu, total5,46 ug
sodiu392,64 mg
steroli, total55,12 mg
tiamina (vitamina b1)0,11 mg
triptofan86,80 mg
vitamina a echivalenți ai activității retinolului2,08 ug
vitamina b-12 (cobalamină)0,00 ug
vitamina c (acid ascorbic)0,00 mg
vitamina d0,02 ug
vitamina e alfatocferol0,61 mg
vitamina k, totală3,21 ug
vitamine piridoxină (clorhidrat)0,10 mg
zaharoză0,35 g
zaharuri, total1,06 g
zinc1,31 mg
Sursa alimentară este baza de date Fineli a Institutului Finlandez pentru Sănătate și Bunăstare. Rețineți că pot exista erori în informațiile și ar trebui să faceți interpretări și concluzii pe propriul risc. Oamenii cu diete speciale ar trebui să vorbească despre schimbarea dieta lor cu un medic responsabil.
Arkikoodi
Site-uri și calculatoare pentru fiecare zi