Mai jos este compoziția alimentelor (Paste bolognese, kokkikartano snellman, masă gata - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
| Energie | 141,97 kcal 594,33 kJ | % din energie |
| Gras | 7,13 g | 48 % |
| Carbohidraților | 11,59 g | 34 % |
| Proteină | 6,81 g | 18 % |
| Zahăr | 1,27 g | |
| Grăsime saturată | 4,01 g | |
| Sare | 1117,29 mg |
| Toți factorii de nutriție | Cantitate |
|---|---|
| acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 38,62 mg |
| acizi grași, cis mononesaturate total | 2,08 g |
| acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 0,04 g |
| acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 0,29 g |
| acizi grași, total | 6,68 g |
| acizi grași, total polinesaturați | 0,39 g |
| acizi grași, total saturați | 4,01 g |
| acizi grași, total trans | 0,18 g |
| acizi organici, total | 0,09 g |
| acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 272,83 mg |
| acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 1,24 mg |
| alcool | 0,00 g |
| alcooli de zahar | 0,00 g |
| amidon, total | 10,32 g |
| calciu | 57,05 mg |
| carbohidrat, disponibil | 11,59 g |
| carotenoide, total | 847,00 ug |
| colesterol (gc) | 19,56 mg |
| energie, calculat | 594,33 kJ |
| fibră, insolubilă în apă | 0,45 g |
| fibră, totală | 2,23 g |
| fier, total | 0,99 mg |
| folate, total | 8,89 ug |
| fosfor | 139,20 mg |
| fructoză | 0,45 g |
| galactoză | 0,00 g |
| glucoză | 0,32 g |
| grăsime, totală | 7,13 g |
| iodură (iod) | 6,56 ug |
| lactoză | 0,25 g |
| magneziu | 30,44 mg |
| maltoză | 0,13 g |
| niacin echivalente, total | 3,18 mg |
| niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 2,15 mg |
| polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 0,19 g |
| potasiu | 181,68 mg |
| proteine, total | 6,81 g |
| riboflavină | 0,07 mg |
| sare | 1117,29 mg |
| seleniu, total | 4,98 ug |
| sodiu | 438,50 mg |
| steroli, total | 9,35 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,07 mg |
| triptofan | 93,90 mg |
| vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 48,57 ug |
| vitamina b-12 (cobalamină) | 0,30 ug |
| vitamina c (acid ascorbic) | 2,23 mg |
| vitamina d | 0,07 ug |
| vitamina e alfatocferol | 0,54 mg |
| vitamina k, totală | 2,65 ug |
| vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,15 mg |
| zaharoză | 0,10 g |
| zaharuri, total | 1,27 g |
| zinc | 1,71 mg |