Mai jos este compoziția alimentelor (Paste făinoase, făină de orez integral, natural fără gluten - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
| Energie | 334,85 kcal 1401,07 kJ | % din energie |
| Gras | 2,92 g | 6 % |
| Carbohidraților | 71,35 g | 87 % |
| Proteină | 6,06 g | 7 % |
| Zahăr | 1,35 g | |
| Grăsime saturată | 0,57 g | |
| Sare | 15,29 mg |
| Toți factorii de nutriție | Cantitate |
|---|---|
| acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 44,00 mg |
| acizi grași, cis mononesaturate total | 1,06 g |
| acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 0,04 g |
| acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 1,00 g |
| acizi grași, total | 2,67 g |
| acizi grași, total polinesaturați | 1,04 g |
| acizi grași, total saturați | 0,57 g |
| acizi grași, total trans | 0,00 g |
| acizi organici, total | 0,00 g |
| acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 1000,00 mg |
| acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| alcool | 0,00 g |
| alcooli de zahar | 0,00 g |
| amidon, total | 70,00 g |
| calciu | 11,00 mg |
| carbohidrat, disponibil | 71,35 g |
| carotenoide, total | 0,00 ug |
| colesterol (gc) | 0,00 mg |
| energie, calculat | 1401,07 kJ |
| fibră, insolubilă în apă | 6,30 g |
| fibră, totală | 7,40 g |
| fier, total | 3,60 mg |
| folate, total | 19,00 ug |
| fosfor | 250,00 mg |
| fructoză | 0,05 g |
| glucoză | 0,50 g |
| grăsime, totală | 2,92 g |
| iodură (iod) | 5,00 ug |
| lactoză | 0,00 g |
| magneziu | 110,00 mg |
| maltoză | 0,00 g |
| niacin echivalente, total | 5,91 mg |
| niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 4,31 mg |
| polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 1,10 g |
| potasiu | 260,00 mg |
| proteine, total | 6,06 g |
| riboflavină | 0,03 mg |
| sare | 15,29 mg |
| seleniu, total | 23,00 ug |
| sodiu | 6,00 mg |
| steroli, total | 72,30 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,05 mg |
| triptofan | 96,00 mg |
| vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 0,00 ug |
| vitamina b-12 (cobalamină) | 0,00 ug |
| vitamina c (acid ascorbic) | 0,00 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina e alfatocferol | 0,63 mg |
| vitamina k, totală | 0,80 ug |
| vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,61 mg |
| zaharoză | 0,80 g |
| zaharuri, total | 1,35 g |
| zinc | 1,60 mg |