Mai jos este compoziția alimentelor (Piuliță, nuci de caju, sare - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
Energie | 574,09 kcal 2402,55 kJ | % din energie |
Gras | 46,35 g | 73 % |
Carbohidraților | 18,80 g | 13 % |
Proteină | 20,00 g | 14 % |
Zahăr | 4,60 g | |
Grăsime saturată | 7,79 g | |
Sare | 727,71 mg |
Toți factorii de nutriție | Cantitate |
---|---|
acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 62,00 mg |
acizi grași, cis mononesaturate total | 23,80 g |
acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 0,06 g |
acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 7,78 g |
acizi grași, total | 39,43 g |
acizi grași, total polinesaturați | 7,84 g |
acizi grași, total saturați | 7,79 g |
acizi grași, total trans | 0,00 g |
acizi organici, total | 0,00 g |
acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 7782,00 mg |
acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
alcool | 0,00 g |
alcooli de zahar | 0,00 g |
amidon, total | 14,20 g |
calciu | 45,00 mg |
carbohidrat, disponibil | 18,80 g |
carotenoide, total | 22,00 ug |
colesterol (gc) | 0,00 mg |
energie, calculat | 2402,55 kJ |
fibră, insolubilă în apă | 1,90 g |
fibră, totală | 3,50 g |
fier, total | 6,00 mg |
folate, total | 69,20 ug |
fosfor | 490,00 mg |
fructoză | 0,00 g |
galactoză | 0,00 g |
glucoză | 0,00 g |
grăsime, totală | 46,35 g |
iodură (iod) | 10,00 ug |
lactoză | 0,00 g |
magneziu | 260,00 mg |
maltoză | 0,00 g |
niacin echivalente, total | 8,72 mg |
niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 1,20 mg |
polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 1,60 g |
potasiu | 565,00 mg |
proteine, total | 20,00 g |
riboflavină | 0,20 mg |
sare | 727,71 mg |
seleniu, total | 11,00 ug |
sodiu | 285,60 mg |
steroli, total | 117,60 mg |
tiamina (vitamina b1) | 0,20 mg |
triptofan | 450,00 mg |
vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 0,00 ug |
vitamina b-12 (cobalamină) | 0,00 ug |
vitamina c (acid ascorbic) | 0,00 mg |
vitamina d | 0,00 ug |
vitamina e alfatocferol | 0,90 mg |
vitamina k, totală | 7,00 ug |
vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,40 mg |
zaharoză | 4,60 g |
zaharuri, total | 4,60 g |
zinc | 5,60 mg |