Mai jos este compoziția alimentelor (Prune cremă jeleu - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
| Energie | 226,58 kcal 948,25 kJ | % din energie |
| Gras | 14,53 g | 59 % |
| Carbohidraților | 20,63 g | 37 % |
| Proteină | 2,19 g | 4 % |
| Zahăr | 20,63 g | |
| Grăsime saturată | 9,59 g | |
| Sare | 30,99 mg |
| Toți factorii de nutriție | Cantitate |
|---|---|
| acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 58,26 mg |
| acizi grași, cis mononesaturate total | 3,28 g |
| acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 0,06 g |
| acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 0,22 g |
| acizi grași, total | 13,64 g |
| acizi grași, total polinesaturați | 0,35 g |
| acizi grași, total saturați | 9,59 g |
| acizi grași, total trans | 0,42 g |
| acizi organici, total | 0,68 g |
| acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 191,04 mg |
| acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| alcool | 0,00 g |
| alcooli de zahar | 0,00 g |
| amidon, total | 0,00 g |
| calciu | 43,27 mg |
| carbohidrat, disponibil | 20,63 g |
| carotenoide, total | 134,10 ug |
| colesterol (gc) | 29,04 mg |
| energie, calculat | 948,25 kJ |
| fibră, insolubilă în apă | 1,27 g |
| fibră, totală | 1,76 g |
| fier, total | 0,45 mg |
| folate, total | 3,26 ug |
| fosfor | 41,80 mg |
| fructoză | 2,99 g |
| galactoză | 0,00 g |
| glucoză | 2,95 g |
| grăsime, totală | 14,53 g |
| iodură (iod) | 5,30 ug |
| lactoză | 1,23 g |
| magneziu | 13,31 mg |
| maltoză | 0,00 g |
| niacin echivalente, total | 0,65 mg |
| niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 0,42 mg |
| polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 0,51 g |
| potasiu | 220,40 mg |
| proteine, total | 2,19 g |
| riboflavină | 0,10 mg |
| sare | 30,99 mg |
| seleniu, total | 0,88 ug |
| sodiu | 12,16 mg |
| steroli, total | 7,56 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,02 mg |
| triptofan | 13,80 mg |
| vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 128,18 ug |
| vitamina b-12 (cobalamină) | 0,08 ug |
| vitamina c (acid ascorbic) | 0,26 mg |
| vitamina d | 0,09 ug |
| vitamina e alfatocferol | 0,63 mg |
| vitamina k, totală | 16,51 ug |
| vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,06 mg |
| zaharoză | 13,45 g |
| zaharuri, total | 20,63 g |
| zinc | 0,22 mg |