Mai jos este compoziția alimentelor (Rame, afumate - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
| Energie | 123,80 kcal 518,73 kJ | % din energie |
| Gras | 4,23 g | 30 % |
| Carbohidraților | 0,00 g | 0 % |
| Proteină | 21,31 g | 70 % |
| Zahăr | 0,00 g | |
| Grăsime saturată | 0,74 g | |
| Sare | 2106,91 mg |
| Toți factorii de nutriție | Cantitate |
|---|---|
| acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 479,08 mg |
| acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 42,55 mg |
| acizi grași, cis mononesaturate total | 1,83 g |
| acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 1,00 g |
| acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 0,20 g |
| acizi grași, total | 3,80 g |
| acizi grași, total polinesaturați | 1,23 g |
| acizi grași, total saturați | 0,74 g |
| acizi grași, total trans | 0,00 g |
| acizi organici, total | 0,00 g |
| acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 93,28 mg |
| acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 325,84 mg |
| alcool | 0,00 g |
| alcooli de zahar | 0,00 g |
| amidon, total | 0,00 g |
| calciu | 80,49 mg |
| carbohidrat, disponibil | 0,00 g |
| carotenoide, total | 0,00 ug |
| colesterol (gc) | 84,40 mg |
| energie, calculat | 518,73 kJ |
| fibră, insolubilă în apă | 0,00 g |
| fibră, totală | 0,00 g |
| fier, total | 0,51 mg |
| folate, total | 6,00 ug |
| fosfor | 259,70 mg |
| fructoză | 0,00 g |
| glucoză | 0,00 g |
| grăsime, totală | 4,23 g |
| iodură (iod) | 58,61 ug |
| lactoză | 0,00 g |
| magneziu | 32,64 mg |
| maltoză | 0,00 g |
| niacin echivalente, total | 9,64 mg |
| niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 4,92 mg |
| polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 0,00 g |
| potasiu | 431,24 mg |
| proteine, total | 21,31 g |
| riboflavină | 0,09 mg |
| sare | 2106,91 mg |
| seleniu, total | 31,00 ug |
| sodiu | 826,89 mg |
| steroli, total | 0,00 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,09 mg |
| triptofan | 282,90 mg |
| vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 2,70 ug |
| vitamina b-12 (cobalamină) | 2,00 ug |
| vitamina c (acid ascorbic) | 0,00 mg |
| vitamina d | 14,00 ug |
| vitamina e alfatocferol | 2,00 mg |
| vitamina k, totală | 0,98 ug |
| vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,36 mg |
| zaharoză | 0,00 g |
| zaharuri, total | 0,00 g |
| zinc | 0,58 mg |