Căutați numele hranei:

Salată, salată de cartofi cu maioneză - calorii

g

100 g conține 164,20 kcal

Mai jos este compoziția alimentelor (Salată, salată de cartofi cu maioneză - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.

Energie687,46 kJ
164,20 kcal
Gras12,95 g
Carbohidraților9,93 g
Proteină1,56 g
Zahăr1,56 g
Grăsime saturată1,69 g
Sare717,49 mg
Toți factorii de nutrițieCantitate
acid gras 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic)1045,14 mg
acizi grași, cis mononesaturate total3,50 g
acizi grași, polinesaturați n-3 totali1,05 g
acizi grași, polinesaturați n-6 totali5,72 g
acizi grași, total11,95 g
acizi grași, total polinesaturați6,76 g
acizi grași, total saturați1,69 g
acizi grași, total trans0,00 g
acizi organici, total0,40 g
acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic)5717,66 mg
acizii grași 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
alcool0,00 g
alcooli de zahar0,00 g
amidon, total8,37 g
calciu9,24 mg
carbohidrat, disponibil9,93 g
carotenoide, total223,80 ug
colesterol (gc)52,14 mg
energie, calculat687,46 kJ
fibră, insolubilă în apă0,80 g
fibră, totală0,96 g
fier, total0,49 mg
folate, total12,07 ug
fosfor43,30 mg
fructoză0,42 g
galactoză0,00 g
glucoză0,39 g
grăsime, totală12,95 g
iodură (iod)8,26 ug
lactoză0,00 g
magneziu17,20 mg
maltoză0,00 g
niacin echivalente, total0,53 mg
niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă)0,38 mg
polizaharide, non-celulozice, solubile în apă0,35 g
potasiu234,22 mg
proteine, total1,56 g
riboflavină0,04 mg
sare717,49 mg
seleniu, total4,40 ug
sodiu281,59 mg
steroli, total35,36 mg
tiamina (vitamina b1)0,10 mg
triptofan15,80 mg
vitamina a echivalenți ai activității retinolului34,00 ug
vitamina b-12 (cobalamină)0,21 ug
vitamina c (acid ascorbic)5,57 mg
vitamina d0,00 ug
vitamina e alfatocferol4,28 mg
vitamina k, totală24,67 ug
vitamine piridoxină (clorhidrat)0,08 mg
zaharoză0,74 g
zaharuri, total1,56 g
zinc0,31 mg
Sursa de informații despre alimente este Fineli. Rețineți că pot exista erori în informațiile și ar trebui să faceți interpretări și concluzii pe propriul risc. Oamenii cu diete speciale ar trebui să vorbească despre schimbarea dieta lor cu un medic responsabil.
Calculaterix.com
Site-uri și calculatoare pentru fiecare zi