Mai jos este compoziția alimentelor (Sos de vanilie, lapte cu conținut scăzut de grăsimi, făină de cartof - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
| Energie | 93,93 kcal 393,78 kJ | % din energie |
| Gras | 2,15 g | 21 % |
| Carbohidraților | 14,45 g | 65 % |
| Proteină | 3,86 g | 14 % |
| Zahăr | 11,11 g | |
| Grăsime saturată | 1,20 g | |
| Sare | 122,67 mg |
| Toți factorii de nutriție | Cantitate |
|---|---|
| acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 8,10 mg |
| acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 10,05 mg |
| acizi grași, cis mononesaturate total | 0,62 g |
| acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 0,02 g |
| acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 0,11 g |
| acizi grași, total | 1,97 g |
| acizi grași, total polinesaturați | 0,13 g |
| acizi grași, total saturați | 1,20 g |
| acizi grași, total trans | 0,02 g |
| acizi organici, total | 0,19 g |
| acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 93,15 mg |
| acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| alcool | 0,00 g |
| alcooli de zahar | 0,00 g |
| amidon, total | 3,34 g |
| calciu | 121,01 mg |
| carbohidrat, disponibil | 14,45 g |
| carotenoide, total | 61,80 ug |
| colesterol (gc) | 33,50 mg |
| energie, calculat | 393,78 kJ |
| fibră, insolubilă în apă | 0,03 g |
| fibră, totală | 0,06 g |
| fier, total | 0,21 mg |
| folate, total | 8,02 ug |
| fosfor | 106,20 mg |
| fructoză | 0,00 g |
| galactoză | 0,00 g |
| glucoză | 0,04 g |
| grăsime, totală | 2,15 g |
| iodură (iod) | 18,10 ug |
| lactoză | 4,64 g |
| magneziu | 11,95 mg |
| maltoză | 0,00 g |
| niacin echivalente, total | 0,87 mg |
| niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 0,11 mg |
| polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 0,03 g |
| potasiu | 157,37 mg |
| proteine, total | 3,86 g |
| riboflavină | 0,17 mg |
| sare | 122,67 mg |
| seleniu, total | 5,23 ug |
| sodiu | 48,14 mg |
| steroli, total | 0,00 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,03 mg |
| triptofan | 58,90 mg |
| vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 29,18 ug |
| vitamina b-12 (cobalamină) | 0,52 ug |
| vitamina c (acid ascorbic) | 0,69 mg |
| vitamina d | 1,13 ug |
| vitamina e alfatocferol | 0,17 mg |
| vitamina k, totală | 0,38 ug |
| vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,06 mg |
| zaharoză | 6,42 g |
| zaharuri, total | 11,11 g |
| zinc | 0,51 mg |