Mai jos este compoziția alimentelor (Supă de legume cu ciuperci, cremă de gătit (grăsime vegetală) - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
| Energie | 105,40 kcal 441,52 kJ | % din energie |
| Gras | 9,20 g | 80 % |
| Carbohidraților | 3,03 g | 12 % |
| Proteină | 2,04 g | 8 % |
| Zahăr | 2,75 g | |
| Grăsime saturată | 2,41 g | |
| Sare | 735,06 mg |
| Toți factorii de nutriție | Cantitate |
|---|---|
| acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 415,03 mg |
| acizi grași, cis mononesaturate total | 4,52 g |
| acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 0,42 g |
| acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 1,46 g |
| acizi grași, total | 8,85 g |
| acizi grași, total polinesaturați | 1,91 g |
| acizi grași, total saturați | 2,41 g |
| acizi grași, total trans | 0,08 g |
| acizi organici, total | 0,16 g |
| acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 1455,34 mg |
| acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| alcool | 0,00 g |
| alcooli de zahar | 0,00 g |
| amidon, total | 0,28 g |
| calciu | 20,55 mg |
| carbohidrat, disponibil | 3,03 g |
| carotenoide, total | 1460,00 ug |
| colesterol (gc) | 0,54 mg |
| energie, calculat | 441,52 kJ |
| fibră, insolubilă în apă | 1,01 g |
| fibră, totală | 1,70 g |
| fier, total | 0,51 mg |
| folate, total | 27,67 ug |
| fosfor | 67,10 mg |
| fructoză | 0,67 g |
| galactoză | 0,00 g |
| glucoză | 1,09 g |
| grăsime, totală | 9,20 g |
| iodură (iod) | 11,29 ug |
| lactoză | 0,39 g |
| magneziu | 20,69 mg |
| maltoză | 0,00 g |
| niacin echivalente, total | 2,96 mg |
| niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 2,38 mg |
| polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 0,31 g |
| potasiu | 275,57 mg |
| proteine, total | 2,04 g |
| riboflavină | 0,27 mg |
| sare | 735,06 mg |
| seleniu, total | 4,08 ug |
| sodiu | 288,49 mg |
| steroli, total | 76,70 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,07 mg |
| triptofan | 47,30 mg |
| vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 37,54 ug |
| vitamina b-12 (cobalamină) | 0,20 ug |
| vitamina c (acid ascorbic) | 24,86 mg |
| vitamina d | 0,08 ug |
| vitamina e alfatocferol | 2,45 mg |
| vitamina k, totală | 15,87 ug |
| vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,18 mg |
| zaharoză | 0,60 g |
| zaharuri, total | 2,75 g |
| zinc | 0,69 mg |